Kandungan Gizi Acerola, (cherry India barat), mentah

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 1.6%Karb: 2.56%Koles: 0   %Lemak: 0.46%Pro: 0.8 %
Acerola, (cherry India barat), mentah mengandung 32 kalori : 88% dari Karbohidrat, 8% dari Lemak, 4% dari Protein

Kandungan gizi Acerola, (cherry India barat), mentah Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Vitamin C tertinggi dengan 1677 mg(2796%), Vitamin A 767 IU(15%) , dan Magnesium 18 mg(5%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Vitamin C1677     mg2796 %
Vitamin A767      IU15 %
Magnesium18       mg5 %
Kalium146      mg4 %
Tembaga0.1      mg4 %
Serat makanan1.1      g4 %
Riboflavin0.1      mg4 %
Folat14       mcg3 %
Asam Pantotenat0.3      mg3 %
Total Karbohidrat7.7      g3 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Acerola, (cherry India barat), mentah
Kalori:32Kalori Dari Lemak:2.5
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak0.3      g 0.46 %
Lemak Jenuh0.1      g 0.34 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium7        mg 0.29 %
Total Karbohidrat7.7      g 2.56 %
Serat1.1      g 4.4  %
Gula0         
Protein0.4      g 0.8  %
Vitamin A15.34 %Vitamin c2795.78 %
Kalsium1.2 %Zat besi1.11 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori32    (134 kJ)1.6 %
Dari Karbohidrat28.1  (118 kJ)
Dari Lemak2.5   (10 kJ)
Dari Protein1.3   (5 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein0.4   g0.8
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat7.7   g2.56 %
Serat makanan1.1   g
Pati0    
Gula0    
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A767   IU15.34 %
Vitamin C1677  mg2795.78 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0    0 %
Vitamin K0    0 %
Tiamin0     mg1.33 %
Riboflavin0.1   mg3.53 %
Niasin0.4   mg2 %
Vitamin B60     mg0.45 %
Folat14    mcg3.5 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0.3   mg3.09 %
Kolin0    0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium12    mg1.2 %
Besi0.2   mg1.11 %
Magnesium18    mg4.5 %
Fosfor11    mg1.1 %
Kalium146   mg4.17 %
Sodium7     mg0.29 %
Seng0.1   mg0.67 %
Tembaga0.1   mg4.3 %
Mangan0    0 %
Selenium0.6   mcg0.86 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total0.3   g0.46 %
Lemak jenuh0.1   g
Lemak tak jenuh tunggal0.1   g
Lemak tak jenuh ganda0.1   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 646    mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air91.4  g0
Abu0.2   g0
Kafein0    0
Theobromine0    0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment