Kandungan Gizi Agave, matang (Barat daya)

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 6.75%Karb: 10.67%Koles: 0   %Lemak: 0.45%Pro: 1.98%
Agave, matang (Barat daya) mengandung 135 kalori : 95% dari Karbohidrat, 2% dari Lemak, 3% dari Protein

Kandungan gizi Agave, matang (Barat daya) Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Kalsium tertinggi dengan 459.9 mg(46%), Serat makanan 10.6 g(42%) , dan Besi 3.6 mg(20%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalsium459.9    mg46 %
Serat makanan10.6     g42 %
Besi3.6      mg20 %
Total Karbohidrat32       g11 %
Magnesium39       mg10 %
Mangan0.1      mg7 %
Kalori135     7 %
Vitamin K4.9      mcg6 %
Riboflavin0.1      mg6 %
Tembaga0.1      mg6 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Agave, matang (Barat daya)
Kalori:135Kalori Dari Lemak:2.6
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak0.3      g 0.45 %
Lemak Jenuh0        0    %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium13       mg 0.54 %
Total Karbohidrat32       g 10.67 %
Serat10.6     g 42.39 %
Gula20.9     g  
Protein1        g 1.98 %
Vitamin A2.26 %Vitamin c0.5 %
Kalsium45.99 %Zat besi19.72 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori135   (565 kJ)6.75 %
Dari Karbohidrat128.4 (537 kJ)
Dari Lemak2.6   (11 kJ)
Dari Protein4     (17 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein1     g1.98
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat32    g10.67 %
Serat makanan10.6  g
Pati0.2   g
Gula20.9  g
Sukrosa1720  mg
Glukosa1580  mg
Fruktosa17570 mg
Laktosa0     mg
Maltosa0     mg
Galaktosa0     mg
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A113   IU2.26 %
Vitamin C0.3   mg0.5 %
Vitamin D0     IU0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.4   mg1.8 %
Vitamin K4.9   mcg6.13 %
Tiamin0     mg0.8 %
Riboflavin0.1   mg5.82 %
Niasin0.2   mg0.81 %
Vitamin B60.1   mg4.35 %
Folat3     mcg0.75 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0     mg0.41 %
Kolin8.8   mg0 %
Betaine0.4   mg0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium459.9 mg45.99 %
Besi3.6   mg19.72 %
Magnesium39    mg9.75 %
Fosfor9     mg0.9 %
Kalium59    mg1.69 %
Sodium13    mg0.54 %
Seng0.3   mg1.67 %
Tembaga0.1   mg5.6 %
Mangan0.1   mg7.1 %
Selenium0.2   mcg0.29 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total0.3   g0.45 %
Lemak jenuh0    
Lemak tak jenuh tunggal0    
Lemak tak jenuh ganda0    
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 60    
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air65.4  g0
Abu1.3   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment