Kandungan Gizi Belah kacang polong dengan sup ham, kalengan, sodium dikurangi, disiapkan dengan air atau siap saji

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 3.4%Karb: 3.8 %Koles: 1   %Lemak: 1.08%Pro: 8   %
Belah kacang polong dengan sup ham, kalengan, sodium dikurangi, disiapkan dengan air atau siap saji mengandung 68 kalori : 67% dari Karbohidrat, 9% dari Lemak, 24% dari Protein

Kandungan gizi Belah kacang polong dengan sup ham, kalengan, sodium dikurangi, disiapkan dengan air atau siap saji Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Mangan tertinggi dengan 0.2 mg(10%), Sodium 196 mg(8%) , dan Vitamin A 415 IU(8%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Mangan0.2      mg10 %
Sodium196      mg8 %
Vitamin A415      IU8 %
Folat29       mcg7 %
Serat makanan1.9      g8 %
Protein4        g8 %
Tiamin0.1      mg6 %
Fosfor54       mg5 %
Kalium204      mg6 %
Tembaga0.1      mg5 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Belah kacang polong dengan sup ham, kalengan, sodium dikurangi, disiapkan dengan air atau siap saji
Kalori:68Kalori Dari Lemak:6.3
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak0.7      g 1.08 %
Lemak Jenuh0.3      g 1.47 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol3        mg 1   %
Sodium196      mg 8.17 %
Total Karbohidrat11.4     g 3.8  %
Serat1.9      g 7.6  %
Gula1.6      g  
Protein4        g 8    %
Vitamin A8.3 %Vitamin c1.67 %
Kalsium1.6 %Zat besi3.89 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori68    (285 kJ)3.4 %
Dari Karbohidrat45.7  (191 kJ)
Dari Lemak6.3   (26 kJ)
Dari Protein16    (67 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein4     g8
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat11.4  g3.8 %
Serat makanan1.9   g
Pati0    
Gula1.6   g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A415   IU8.3 %
Vitamin C1     mg1.67 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.1   mg0.3 %
Vitamin K2.6   mcg3.25 %
Tiamin0.1   mg5.53 %
Riboflavin0     mg2.24 %
Niasin0.7   mg3.48 %
Vitamin B60     mg2.4 %
Folat29    mcg7.25 %
Vitamin B120     mcg0.5 %
Asam Pantotenat0.3   mg2.5 %
Kolin22.3  mg0 %
Betaine0.5   mg0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium16    mg1.6 %
Besi0.7   mg3.89 %
Magnesium14    mg3.5 %
Fosfor54    mg5.4 %
Kalium204   mg5.83 %
Sodium196   mg8.17 %
Seng0.5   mg3.27 %
Tembaga0.1   mg5 %
Mangan0.2   mg9.9 %
Selenium0.3   mcg0.43 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total0.7   g1.08 %
Lemak jenuh0.3   g
Lemak tak jenuh tunggal0.3   g
Lemak tak jenuh ganda0.1   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6115   mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol3     mg1 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air82.8  g0
Abu1     g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment