Kandungan Gizi Bologna, ayam, babi

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 16.8%Karb: 1.4 %Koles: 29  %Lemak: 47.1%Pro: 20.62%
Bologna, ayam, babi mengandung 336.1 kalori : 5% dari Karbohidrat, 82% dari Lemak, 13% dari Protein

Kandungan gizi Bologna, ayam, babi Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Sodium tertinggi dengan 1240 mg(52%), Lemak jenuh 9.9 g(49%) , dan Lemak total 30.6 g(47%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Sodium1240     mg52 %
Lemak jenuh9.9      g49 %
Lemak total30.6     g47 %
Kolesterol87       mg29 %
Fosfor223      mg22 %
Vitamin C13.2     mg22 %
Protein10.3     g21 %
Kalsium196      mg20 %
Niasin3.7      mg18 %
Kalori336.1   17 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Bologna, ayam, babi
Kalori:336.1Kalori Dari Lemak:276.2
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak30.6     g 47.1 %
Lemak Jenuh9.9      g 49.31 %
Lemak Trans0.3      g 0    %
Kolesterol87       mg 29  %
Sodium1240     mg 51.66 %
Total Karbohidrat4.2      g 1.4  %
Serat0        g 0    %
Gula0        g  
Protein10.3     g 20.62 %
Vitamin A1.5 %Vitamin c22 %
Kalsium19.6 %Zat besi6.22 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori336.1 (1406 kJ)16.8 %
Dari Karbohidrat15.9  (67 kJ)
Dari Lemak276.2 (1156 kJ)
Dari Protein44    (184 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein10.3  g20.62
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat4.2   g1.4 %
Serat makanan0     g
Pati0    
Gula0     g
Sukrosa0     mg
Glukosa0     mg
Fruktosa0     mg
Laktosa0     mg
Maltosa0     mg
Galaktosa0     mg
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A75    IU1.5 %
Vitamin C13.2  mg22 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.6   mg3.2 %
Vitamin K0.6   mcg0.75 %
Tiamin0.1   mg4.2 %
Riboflavin0.1   mg7.59 %
Niasin3.7   mg18.4 %
Vitamin B60.2   mg9.5 %
Folat13    mcg3.25 %
Vitamin B120.5   mcg8.33 %
Asam Pantotenat0.8   mg7.76 %
Kolin0    0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium196   mg19.6 %
Besi1.1   mg6.22 %
Magnesium16    mg4 %
Fosfor223   mg22.3 %
Kalium162   mg4.63 %
Sodium1240  mg51.66 %
Seng1     mg6.93 %
Tembaga0     mg1.95 %
Mangan0     mg2.1 %
Selenium0     mcg0 %
Fluor36    mcg0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total30.6  g47.1 %
Lemak jenuh9.9   g
Lemak tak jenuh tunggal13.2  g
Lemak tak jenuh ganda4.3   g
Total asam lemak trans0.3   g
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 64036  mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol87    mg29 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air50.9  g0
Abu4     g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment