Kandungan Gizi Bologna, daging sapi dan babi

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 15.4%Karb: 1.83%Koles: 20  %Lemak: 37.83%Pro: 30.4%
Bologna, daging sapi dan babi mengandung 308 kalori : 7% dari Karbohidrat, 72% dari Lemak, 21% dari Protein

Kandungan gizi Bologna, daging sapi dan babi Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Lemak jenuh tertinggi dengan 9.3 g(47%), Lemak total 24.6 g(38%) , dan Selenium 24.6 mcg(35%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Lemak jenuh9.3      g47 %
Lemak total24.6     g38 %
Selenium24.6     mcg35 %
Protein15.2     g30 %
Vitamin B121.8      mcg30 %
Sodium735.9    mg31 %
Kolesterol60       mg20 %
Fosfor163      mg16 %
Seng2.3      mg15 %
Kalori308     15 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Bologna, daging sapi dan babi
Kalori:308Kalori Dari Lemak:221.8
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak24.6     g 37.83 %
Lemak Jenuh9.3      g 46.51 %
Lemak Trans0        g 0    %
Kolesterol60       mg 20  %
Sodium735.9    mg 30.66 %
Total Karbohidrat5.5      g 1.83 %
Serat0        g 0    %
Gula4.4      g  
Protein15.2     g 30.4 %
Vitamin A1.68 %Vitamin c1.33 %
Kalsium8.5 %Zat besi6.72 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori308   (1289 kJ)15.4 %
Dari Karbohidrat21.3  (89 kJ)
Dari Lemak221.8 (928 kJ)
Dari Protein64.9  (272 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein15.2  g30.4
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat5.5   g1.83 %
Serat makanan0     g
Pati0    
Gula4.4   g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A84    IU1.68 %
Vitamin C0.8   mg1.33 %
Vitamin D32    IU8 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0     mg0 %
Vitamin K0.3   mcg0.37 %
Tiamin0.2   mg14.47 %
Riboflavin0.2   mg10.88 %
Niasin2.5   mg12.61 %
Vitamin B60.3   mg14.85 %
Folat6     mcg1.5 %
Vitamin B121.8   mcg30.34 %
Asam Pantotenat0.4   mg4.15 %
Kolin65.6  mg0 %
Betaine5.8   mg0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium85    mg8.5 %
Besi1.2   mg6.72 %
Magnesium17    mg4.25 %
Fosfor163   mg16.3 %
Kalium315   mg9 %
Sodium735.9 mg30.66 %
Seng2.3   mg15.33 %
Tembaga0.1   mg2.6 %
Mangan0     mg0.9 %
Selenium24.6  mcg35.14 %
Fluor36    mcg0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total24.6  g37.83 %
Lemak jenuh9.3   g
Lemak tak jenuh tunggal10.5  g
Lemak tak jenuh ganda1.1   g
Total asam lemak trans0     g
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 61015  mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol60    mg20 %
Pitosterol0     mg0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air51.9  g0
Abu2.8   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment