Kandungan Gizi Burrito, kacang dan keju, beku

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 10.55%Karb: 10.8%Koles: 0   %Lemak: 9.14%Pro: 13.84%
Burrito, kacang dan keju, beku mengandung 211 kalori : 62% dari Karbohidrat, 25% dari Lemak, 13% dari Protein

Kandungan gizi Burrito, kacang dan keju, beku Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Serat makanan tertinggi dengan 10.2 g(41%), Tiamin 0.3 mg(22%) , dan Mangan 0.4 mg(18%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Serat makanan10.2     g41 %
Tiamin0.3      mg22 %
Mangan0.4      mg18 %
Sodium412      mg17 %
Selenium11.3     mcg16 %
Folat63       mcg16 %
Besi2.8      mg15 %
Protein6.9      g14 %
Kalori211     11 %
Total Karbohidrat32.4     g11 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Burrito, kacang dan keju, beku
Kalori:211Kalori Dari Lemak:53.5
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak5.9      g 9.14 %
Lemak Jenuh1.6      g 7.87 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol0        0   %
Sodium412      mg 17.17 %
Total Karbohidrat32.4     g 10.8 %
Serat10.2     g 40.8 %
Gula1.4      g  
Protein6.9      g 13.84 %
Vitamin A3.78 %Vitamin c0 %
Kalsium4.2 %Zat besi15.45 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori211   (883 kJ)10.55 %
Dari Karbohidrat129.9 (544 kJ)
Dari Lemak53.5  (224 kJ)
Dari Protein27.7  (116 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein6.9   g13.84
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat32.4  g10.8 %
Serat makanan10.2  g
Pati5.5   g
Gula1.4   g
Sukrosa350   mg
Glukosa0     mg
Fruktosa0     mg
Laktosa0     mg
Maltosa1060  mg
Galaktosa0     mg
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A189   IU3.78 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0    0 %
Vitamin K6.2   mcg7.75 %
Tiamin0.3   mg22.2 %
Riboflavin0.1   mg8.35 %
Niasin2.2   mg10.84 %
Vitamin B60.1   mg4.2 %
Folat63    mcg15.75 %
Vitamin B120    0 %
Asam Pantotenat0    0 %
Kolin22.3  mg0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium42    mg4.2 %
Besi2.8   mg15.45 %
Magnesium26    mg6.5 %
Fosfor66    mg6.6 %
Kalium217   mg6.2 %
Sodium412   mg17.17 %
Seng0.7   mg4.53 %
Tembaga0.1   mg7.3 %
Mangan0.4   mg18.15 %
Selenium11.3  mcg16.15 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total5.9   g9.14 %
Lemak jenuh1.6   g
Lemak tak jenuh tunggal2.3   g
Lemak tak jenuh ganda1.4   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 61285  mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0    0 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air53    g0
Abu1.7   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment