Kandungan Gizi Daging babi, segar, pinggang, utuh, hanya bisa dipisahkan tanpa lemak, dimasak, dipanggang

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 10.45%Karb: 0   %Koles: 27  %Lemak: 14.82%Pro: 57.23%
Daging babi, segar, pinggang, utuh, hanya bisa dipisahkan tanpa lemak, dimasak, dipanggang mengandung 209 kalori : 0% dari Karbohidrat, 42% dari Lemak, 58% dari Protein

Kandungan gizi Daging babi, segar, pinggang, utuh, hanya bisa dipisahkan tanpa lemak, dimasak, dipanggang Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Tiamin tertinggi dengan 1 mg(68%), Protein 28.6 g(57%) , dan Selenium 35.1 mcg(50%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Tiamin1        mg68 %
Protein28.6     g57 %
Selenium35.1     mcg50 %
Niasin5.9      mg29 %
Vitamin B60.6      mg28 %
Kolesterol81       mg27 %
Fosfor249      mg25 %
Riboflavin0.3      mg19 %
Lemak jenuh3.5      g18 %
Seng2.5      mg17 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Daging babi, segar, pinggang, utuh, hanya bisa dipisahkan tanpa lemak, dimasak, dipanggang
Kalori:209Kalori Dari Lemak:86.9
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak9.6      g 14.82 %
Lemak Jenuh3.5      g 17.55 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol81       mg 27  %
Sodium58       mg 2.42 %
Total Karbohidrat0        g 0    %
Serat0        g 0    %
Gula0        g  
Protein28.6     g 57.23 %
Vitamin A0.16 %Vitamin c1 %
Kalsium1.8 %Zat besi6.06 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori209   (874 kJ)10.45 %
Dari Karbohidrat0     (0 kJ)
Dari Lemak86.9  (364 kJ)
Dari Protein122.2 (511 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein28.6  g57.23
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat0     g0 %
Serat makanan0     g
Pati0     g
Gula0     g
Sukrosa0     mg
Glukosa0     mg
Fruktosa0     mg
Laktosa0     mg
Maltosa0     mg
Galaktosa0     mg
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A8     IU0.16 %
Vitamin C0.6   mg1 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.2   mg1 %
Vitamin K0     mcg0 %
Tiamin1     mg67.79 %
Riboflavin0.3   mg19.36 %
Niasin5.9   mg29.46 %
Vitamin B60.6   mg27.6 %
Folat1     mcg0.25 %
Vitamin B120.7   mcg12.17 %
Asam Pantotenat0.8   mg7.82 %
Kolin98.4  mg0 %
Betaine3.8   mg0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium18    mg1.8 %
Besi1.1   mg6.06 %
Magnesium28    mg7 %
Fosfor249   mg24.9 %
Kalium425   mg12.14 %
Sodium58    mg2.42 %
Seng2.5   mg16.87 %
Tembaga0.1   mg2.95 %
Mangan0     mg0.8 %
Selenium35.1  mcg50.15 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total9.6   g14.82 %
Lemak jenuh3.5   g
Lemak tak jenuh tunggal4.3   g
Lemak tak jenuh ganda0.8   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6660   mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol81    mg27 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air61    g0
Abu1.3   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment