Kandungan Gizi Daging babi, sembuh, ham – air ditambahkan, iris, tulang-dalam, hanya bersandar terpisah, dipanaskan, pan-broil

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 6.55%Karb: 0.56%Koles: 21.67%Lemak: 6.61%Pro: 44.08%
Daging babi, sembuh, ham – air ditambahkan, iris, tulang-dalam, hanya bersandar terpisah, dipanaskan, pan-broil mengandung 131 kalori : 3% dari Karbohidrat, 30% dari Lemak, 67% dari Protein

Kandungan gizi Daging babi, sembuh, ham – air ditambahkan, iris, tulang-dalam, hanya bersandar terpisah, dipanaskan, pan-broil Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Sodium tertinggi dengan 1374 mg(57%), Protein 22 g(44%) , dan Selenium 30 mcg(43%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Sodium1374     mg57 %
Protein22       g44 %
Selenium30       mcg43 %
Niasin5.4      mg27 %
Tiamin0.4      mg26 %
Fosfor260      mg26 %
Vitamin B60.5      mg23 %
Kolesterol65       mg22 %
Seng2.3      mg15 %
Riboflavin0.2      mg11 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Daging babi, sembuh, ham – air ditambahkan, iris, tulang-dalam, hanya bersandar terpisah, dipanaskan, pan-broil
Kalori:131Kalori Dari Lemak:38.7
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak4.3      g 6.61 %
Lemak Jenuh1.4      g 7.2  %
Lemak Trans0        g 0    %
Kolesterol65       mg 21.67%
Sodium1374     mg 57.25 %
Total Karbohidrat1.7      g 0.56 %
Serat0        g 0    %
Gula1.7      g  
Protein22       g 44.08 %
Vitamin A0.76 %Vitamin c0 %
Kalsium1.1 %Zat besi6.22 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori131   (548 kJ)6.55 %
Dari Karbohidrat4.1   (17 kJ)
Dari Lemak38.7  (162 kJ)
Dari Protein88.1  (369 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein22    g44.08
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat1.7   g0.56 %
Serat makanan0     g
Pati0     g
Gula1.7   g
Sukrosa320   mg
Glukosa1290  mg
Fruktosa60    mg
Laktosa0     mg
Maltosa0     mg
Galaktosa0     mg
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A38    IU0.76 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.3   mg1.3 %
Vitamin K0     mcg0 %
Tiamin0.4   mg25.6 %
Riboflavin0.2   mg10.71 %
Niasin5.4   mg27.18 %
Vitamin B60.5   mg23.05 %
Folat2     mcg0.5 %
Vitamin B120.6   mcg9.67 %
Asam Pantotenat0.7   mg7.26 %
Kolin90.2  mg0 %
Betaine5.5   mg0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium11    mg1.1 %
Besi1.1   mg6.22 %
Magnesium20    mg5 %
Fosfor260   mg26 %
Kalium289   mg8.26 %
Sodium1374  mg57.25 %
Seng2.3   mg15.26 %
Tembaga0.1   mg5.9 %
Mangan0     mg1.1 %
Selenium30    mcg42.86 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total4.3   g6.61 %
Lemak jenuh1.4   g
Lemak tak jenuh tunggal2     g
Lemak tak jenuh ganda0.7   g
Total asam lemak trans0     g
Total asam lemak trans monoenoic0     g
Total asam lemak trans polyenoic0     g
Total asam lemak Omega 6578   mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol65    mg21.67 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air68.6  g0
Abu4.1   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment