Kandungan Gizi Daging babi, sembuh, ham – air ditambahkan, iris, tulang-in, hanya bersandar terpisah, tidak dipanaskan

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 4.55%Karb: 0.41%Koles: 18  %Lemak: 3.52%Pro: 34.76%
Daging babi, sembuh, ham – air ditambahkan, iris, tulang-in, hanya bersandar terpisah, tidak dipanaskan mengandung 91 kalori : 1% dari Karbohidrat, 23% dari Lemak, 76% dari Protein

Kandungan gizi Daging babi, sembuh, ham – air ditambahkan, iris, tulang-in, hanya bersandar terpisah, tidak dipanaskan Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Selenium tertinggi dengan 35.3 mcg(50%), Sodium 1090 mg(45%) , dan Protein 17.4 g(35%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Selenium35.3     mcg50 %
Sodium1090     mg45 %
Protein17.4     g35 %
Tiamin0.4      mg25 %
Niasin4.7      mg24 %
Fosfor235      mg24 %
Kolesterol54       mg18 %
Vitamin B60.3      mg15 %
Riboflavin0.2      mg13 %
Seng1.9      mg12 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Daging babi, sembuh, ham – air ditambahkan, iris, tulang-in, hanya bersandar terpisah, tidak dipanaskan
Kalori:91Kalori Dari Lemak:20.6
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak2.3      g 3.52 %
Lemak Jenuh0.8      g 3.84 %
Lemak Trans0        g 0    %
Kolesterol54       mg 18  %
Sodium1090     mg 45.42 %
Total Karbohidrat1.2      g 0.41 %
Serat0        g 0    %
Gula1.2      g  
Protein17.4     g 34.76 %
Vitamin A0.56 %Vitamin c0 %
Kalsium0.9 %Zat besi6 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori91    (381 kJ)4.55 %
Dari Karbohidrat0.9   (4 kJ)
Dari Lemak20.6  (86 kJ)
Dari Protein69.5  (291 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein17.4  g34.76
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat1.2   g0.41 %
Serat makanan0     g
Pati0     g
Gula1.2   g
Sukrosa240   mg
Glukosa950   mg
Fruktosa40    mg
Laktosa0     mg
Maltosa0     mg
Galaktosa0     mg
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A28    IU0.56 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.2   mg0.95 %
Vitamin K0     mcg0 %
Tiamin0.4   mg24.94 %
Riboflavin0.2   mg12.59 %
Niasin4.7   mg23.55 %
Vitamin B60.3   mg14.75 %
Folat1     mcg0.25 %
Vitamin B120.4   mcg6.5 %
Asam Pantotenat0.4   mg4.26 %
Kolin69.7  mg0 %
Betaine4.2   mg0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium9     mg0.9 %
Besi1.1   mg6 %
Magnesium17    mg4.25 %
Fosfor235   mg23.5 %
Kalium221   mg6.31 %
Sodium1090  mg45.42 %
Seng1.9   mg12.4 %
Tembaga0.2   mg9.9 %
Mangan0     mg1.1 %
Selenium35.3  mcg50.42 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total2.3   g3.52 %
Lemak jenuh0.8   g
Lemak tak jenuh tunggal1.1   g
Lemak tak jenuh ganda0.4   g
Total asam lemak trans0     g
Total asam lemak trans monoenoic0     g
Total asam lemak trans polyenoic0     g
Total asam lemak Omega 6307.9 mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol54    mg18 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air76.7  g0
Abu3.3   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment