Kandungan Gizi Daging babi, sembuh, ham dan produk air, irisan, bone-in, lean lean terpisah, dipanaskan, pan-broil

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 6.1%Karb: 0.45%Koles: 21.33%Lemak: 5.58%Pro: 41.8%
Daging babi, sembuh, ham dan produk air, irisan, bone-in, lean lean terpisah, dipanaskan, pan-broil mengandung 122 kalori : 5% dari Karbohidrat, 27% dari Lemak, 69% dari Protein

Kandungan gizi Daging babi, sembuh, ham dan produk air, irisan, bone-in, lean lean terpisah, dipanaskan, pan-broil Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Sodium tertinggi dengan 1237 mg(52%), Protein 20.9 g(42%) , dan Selenium 24.5 mcg(35%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Sodium1237     mg52 %
Protein20.9     g42 %
Selenium24.5     mcg35 %
Tiamin0.4      mg26 %
Niasin5        mg25 %
Fosfor258      mg26 %
Vitamin B60.4      mg22 %
Kolesterol64       mg21 %
Seng2.3      mg15 %
Riboflavin0.2      mg11 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Daging babi, sembuh, ham dan produk air, irisan, bone-in, lean lean terpisah, dipanaskan, pan-broil
Kalori:122Kalori Dari Lemak:32.7
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak3.6      g 5.58 %
Lemak Jenuh1.2      g 6.09 %
Lemak Trans0        g 0    %
Kolesterol64       mg 21.33%
Sodium1237     mg 51.55 %
Total Karbohidrat1.3      g 0.45 %
Serat0        g 0    %
Gula1.1      g  
Protein20.9     g 41.8 %
Vitamin A0.76 %Vitamin c0 %
Kalsium1.2 %Zat besi5.17 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori122   (510 kJ)6.1 %
Dari Karbohidrat5.7   (24 kJ)
Dari Lemak32.7  (137 kJ)
Dari Protein83.6  (350 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein20.9  g41.8
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat1.3   g0.45 %
Serat makanan0     g
Pati0    
Gula1.1   g
Sukrosa0     mg
Glukosa1100  mg
Fruktosa0     mg
Laktosa0     mg
Maltosa0     mg
Galaktosa0     mg
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A38    IU0.76 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.1   mg0.65 %
Vitamin K0     mcg0 %
Tiamin0.4   mg25.53 %
Riboflavin0.2   mg10.82 %
Niasin5     mg25.12 %
Vitamin B60.4   mg22.45 %
Folat2     mcg0.5 %
Vitamin B120.5   mcg7.67 %
Asam Pantotenat0.6   mg5.96 %
Kolin92.1  mg0 %
Betaine3.9   mg0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium12    mg1.2 %
Besi0.9   mg5.17 %
Magnesium19    mg4.75 %
Fosfor258   mg25.8 %
Kalium289   mg8.26 %
Sodium1237  mg51.55 %
Seng2.3   mg15 %
Tembaga0.1   mg5.65 %
Mangan0     mg1.1 %
Selenium24.5  mcg35 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total3.6   g5.58 %
Lemak jenuh1.2   g
Lemak tak jenuh tunggal1.7   g
Lemak tak jenuh ganda0.5   g
Total asam lemak trans0     g
Total asam lemak trans monoenoic0     g
Total asam lemak trans polyenoic0     g
Total asam lemak Omega 6431   mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol64    mg21.33 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air70.2  g0
Abu3.9   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment