Kandungan Gizi Daging babi, sembuh, produk ham dan air, utuh, tanpa tulang, lemak dan lemak terpisah, tidak dipanaskan

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 5.85%Karb: 1.4 %Koles: 14.34%Lemak: 7.68%Pro: 28.1%
Daging babi, sembuh, produk ham dan air, utuh, tanpa tulang, lemak dan lemak terpisah, tidak dipanaskan mengandung 117 kalori : 14% dari Karbohidrat, 38% dari Lemak, 48% dari Protein

Kandungan gizi Daging babi, sembuh, produk ham dan air, utuh, tanpa tulang, lemak dan lemak terpisah, tidak dipanaskan Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Sodium tertinggi dengan 1308 mg(55%), Selenium 29.4 mcg(42%) , dan Protein 14.1 g(28%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Sodium1308     mg55 %
Selenium29.4     mcg42 %
Protein14.1     g28 %
Fosfor228      mg23 %
Niasin3.9      mg19 %
Tiamin0.3      mg19 %
Vitamin B60.3      mg15 %
Kolesterol43       mg14 %
Seng1.6      mg11 %
Riboflavin0.1      mg9 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Daging babi, sembuh, produk ham dan air, utuh, tanpa tulang, lemak dan lemak terpisah, tidak dipanaskan
Kalori:117Kalori Dari Lemak:44.9
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak5        g 7.68 %
Lemak Jenuh1.5      g 7.44 %
Lemak Trans0        g 0    %
Kolesterol43       mg 14.34%
Sodium1308     mg 54.51 %
Total Karbohidrat4.2      g 1.4  %
Serat0        g 0    %
Gula4.2      g  
Protein14.1     g 28.1 %
Vitamin A0.9 %Vitamin c0 %
Kalsium0.8 %Zat besi4.33 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori117   (490 kJ)5.85 %
Dari Karbohidrat15.9  (67 kJ)
Dari Lemak44.9  (188 kJ)
Dari Protein56.2  (235 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein14.1  g28.1
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat4.2   g1.4 %
Serat makanan0     g
Pati0     g
Gula4.2   g
Sukrosa0     mg
Glukosa3650  mg
Fruktosa410   mg
Laktosa0     mg
Maltosa140   mg
Galaktosa0     mg
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A45    IU0.9 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.2   mg0.75 %
Vitamin K0     mcg0 %
Tiamin0.3   mg18.93 %
Riboflavin0.1   mg8.59 %
Niasin3.9   mg19.34 %
Vitamin B60.3   mg14.7 %
Folat3     mcg0.75 %
Vitamin B120.3   mcg5.67 %
Asam Pantotenat0.7   mg6.6 %
Kolin64.8  mg0 %
Betaine3.2   mg0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium8     mg0.8 %
Besi0.8   mg4.33 %
Magnesium17    mg4.25 %
Fosfor228   mg22.8 %
Kalium267   mg7.63 %
Sodium1308  mg54.51 %
Seng1.6   mg10.6 %
Tembaga0.1   mg5.35 %
Mangan0     mg2 %
Selenium29.4  mcg42 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total5     g7.68 %
Lemak jenuh1.5   g
Lemak tak jenuh tunggal2.1   g
Lemak tak jenuh ganda0.7   g
Total asam lemak trans0     g
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6590.9 mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol43    mg14.34 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air73    g0
Abu4     g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment