Kandungan Gizi Daging sapi, chuck, gumpalan bahu, bilah atas, steak, lemak tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga 0 " lemak, pilihan, dimasak, panggang [Potongan Daging Sapi, Steak Besi Rata, Infraspinatus, URMIS # 1981]

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 11.4%Karb: 0   %Koles: 27.67%Lemak: 20.91%Pro: 49.4%
Daging sapi, chuck, gumpalan bahu, bilah atas, steak, lemak tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga 0 & quot; lemak, pilihan, dimasak, panggang [Potongan Daging Sapi, Steak Besi Rata, Infraspinatus, URMIS # 1981] mengandung 228 kalori : 0% dari Karbohidrat, 54% dari Lemak, 46% dari Protein

Kandungan gizi Daging sapi, chuck, gumpalan bahu, bilah atas, steak, lemak tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga 0 " lemak, pilihan, dimasak, panggang [Potongan Daging Sapi, Steak Besi Rata, Infraspinatus, URMIS # 1981] Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Vitamin B12 tertinggi dengan 5.8 mcg(96%), Seng 8.8 mg(58%) , dan Selenium 37 mcg(53%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Vitamin B125.8      mcg96 %
Seng8.8      mg58 %
Selenium37       mcg53 %
Protein24.7     g49 %
Lemak jenuh5.4      g27 %
Kolesterol83       mg28 %
Lemak total13.6     g21 %
Fosfor199      mg20 %
Niasin3.7      mg19 %
Vitamin B60.4      mg19 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Daging sapi, chuck, gumpalan bahu, bilah atas, steak, lemak tanpa lemak yang dapat dipisahkan, dipangkas hingga 0 " lemak, pilihan, dimasak, panggang [Potongan Daging Sapi, Steak Besi Rata, Infraspinatus, URMIS # 1981]
Kalori:228Kalori Dari Lemak:122.6
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak13.6     g 20.91 %
Lemak Jenuh5.4      g 27.16 %
Lemak Trans0.5      g 0    %
Kolesterol83       mg 27.67%
Sodium78       mg 3.25 %
Total Karbohidrat0        g 0    %
Serat0        g 0    %
Gula0        g  
Protein24.7     g 49.4 %
Vitamin A0 %Vitamin c0 %
Kalsium0.6 %Zat besi15.45 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori228   (954 kJ)11.4 %
Dari Karbohidrat0     (0 kJ)
Dari Lemak122.6 (513 kJ)
Dari Protein105.4 (441 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein24.7  g49.4
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat0     g0 %
Serat makanan0     g
Pati0     g
Gula0     g
Sukrosa0     mg
Glukosa0     mg
Fruktosa0     mg
Laktosa0     mg
Maltosa0     mg
Galaktosa0     mg
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A0     IU0 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.1   mg0.7 %
Vitamin K0.9   mcg1.12 %
Tiamin0.1   mg4.67 %
Riboflavin0.2   mg14.53 %
Niasin3.7   mg18.6 %
Vitamin B60.4   mg18.8 %
Folat6     mcg1.5 %
Vitamin B125.8   mcg95.84 %
Asam Pantotenat0.9   mg8.81 %
Kolin101.7 mg0 %
Betaine16.6  mg0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium6     mg0.6 %
Besi2.8   mg15.45 %
Magnesium23    mg5.75 %
Fosfor199   mg19.9 %
Kalium317   mg9.06 %
Sodium78    mg3.25 %
Seng8.8   mg58.47 %
Tembaga0.1   mg6.95 %
Mangan0     mg0.9 %
Selenium37    mcg52.86 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total13.6  g20.91 %
Lemak jenuh5.4   g
Lemak tak jenuh tunggal5.7   g
Lemak tak jenuh ganda0.6   g
Total asam lemak trans0.5   g
Total asam lemak trans monoenoic0.4   g
Total asam lemak trans polyenoic0.1   g
Total asam lemak Omega 6385   mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol83    mg27.67 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air61.9  g0
Abu0.9   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment