Kandungan Gizi Frankfurter, daging dan unggas, rendah lemak [jujur, hot dog, wiener]

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 6.35%Karb: 2.8 %Koles: 14.67%Lemak: 4.31%Pro: 31  %
Frankfurter, daging dan unggas, rendah lemak [jujur, hot dog, wiener] mengandung 127 kalori : 31% dari Karbohidrat, 20% dari Lemak, 49% dari Protein

Kandungan gizi Frankfurter, daging dan unggas, rendah lemak [jujur, hot dog, wiener] Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Sodium tertinggi dengan 982.9 mg(41%), Selenium 22.2 mcg(32%) , dan Protein 15.5 g(31%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Sodium982.9    mg41 %
Selenium22.2     mcg32 %
Protein15.5     g31 %
Tiamin0.3      mg20 %
Niasin3.2      mg16 %
Fosfor155      mg15 %
Kolesterol44       mg15 %
Vitamin B60.3      mg13 %
Seng1.9      mg13 %
Riboflavin0.2      mg10 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Frankfurter, daging dan unggas, rendah lemak [jujur, hot dog, wiener]
Kalori:127Kalori Dari Lemak:25.2
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak2.8      g 4.31 %
Lemak Jenuh1        g 4.85 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol44       mg 14.67%
Sodium982.9    mg 40.95 %
Total Karbohidrat8.4      g 2.8  %
Serat0.1      g 0.4  %
Gula0        g  
Protein15.5     g 31   %
Vitamin A0.06 %Vitamin c0.67 %
Kalsium1.2 %Zat besi5.06 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori127   (531 kJ)6.35 %
Dari Karbohidrat39.8  (167 kJ)
Dari Lemak25.2  (105 kJ)
Dari Protein62    (259 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein15.5  g31
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat8.4   g2.8 %
Serat makanan0.1   g
Pati0    
Gula0     g
Sukrosa0     mg
Glukosa0     mg
Fruktosa0     mg
Laktosa0     mg
Maltosa0     mg
Galaktosa0     mg
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A3     IU0.06 %
Vitamin C0.4   mg0.67 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.2   mg1 %
Vitamin K0.3   mcg0.37 %
Tiamin0.3   mg20 %
Riboflavin0.2   mg10 %
Niasin3.2   mg15.8 %
Vitamin B60.3   mg13.5 %
Folat3     mcg0.75 %
Vitamin B120.5   mcg9 %
Asam Pantotenat0    0 %
Kolin76    mg0 %
Betaine6.7   mg0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium12    mg1.2 %
Besi0.9   mg5.06 %
Magnesium18    mg4.5 %
Fosfor155   mg15.5 %
Kalium261   mg7.46 %
Sodium982.9 mg40.95 %
Seng1.9   mg12.87 %
Tembaga0.1   mg3.15 %
Mangan0    0 %
Selenium22.2  mcg31.72 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total2.8   g4.31 %
Lemak jenuh1     g
Lemak tak jenuh tunggal1.2   g
Lemak tak jenuh ganda0.4   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6305   mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol44    mg14.67 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air69.9  g0
Abu3.4   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment