Beberapa wanita merasa terganggu dengan ukuran payudara yang besar, kemudian memilih menjalani operasi untuk mengecilkan payudara mereka. Namun, diketahui beberapa pilihan alami yang dapat mengurangi ukuran payudara tanpa operasi salah satunya adalah olahraga. [1, 2, 3] Payudara terdiri dari jaringan adiposa dan kelenjar dengan reseptor hormon yang melekat. Jaringan adiposa adalah jaringan yang mengandung lemak di payudara, sedangkan jaringan kelenjar atau jaringan payudara bertanggung jawab untuk memproduksi […]
Category: Hidup Sehat
Tidak hanya kalangan dewasa saja merokok juga kerap digemari oleh kalangan remaja, berdasarkan data Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) terdapat peningkatan perokok usia 10- 18 Tahun yakni sebesar 1,9% dari tahun 2013 (7,2%) ke tahun 2018 (9,1%). [4, 11] Merokok adalah kebiasaan yang sulit dihentikan karena tembakau mengandung zat kimia nikotin yang dapat membuat penggunanya kecanduan. […]
Biasanya orang memperhatikan kesehatan kulit wajah dengan produk perawatan kulit atau skin care, padahal hal terpenting dan mendasar dari perawatan kesehatan kulit wajah yaitu membersihkan wajah. Sepanjang hari, kulit wajah terkena makeup, keringat, dan partikel-partikel lingkungan seperti debu. Pembersihan wajah bertujuan untuk menghilangkan kotoran, minyak berlebih, polusi, dan sel-sel kulit mati [1]. Membersihkan wajah adalah […]
Lactic acid atau asam laktat merupakan adalah bahan yang populer digunakan dalam produk perawatan kulit. Lactic acid berasal dari fermentasi laktosa, yaitu karbohidrat yang ditemukan dalam susu. Lactic acid sering ditemukan di berbagai produk perawatan kulit, dan bahkan telah digunakan untuk menjaga kesehatan kulit sejak jaman dahulu. Sudah menjadi rahasia umum bahwa Cleopatra menjaga kulitnya […]
Ginjal merupakan organ yang berbentuk seperti sepasang kacang, dimana organ tersebut dimiliki oleh semua makhluk hidup berjenis vertebrata. Fungsi utama ginjal adalah membuang hasil limbah yang ada di dalam tubuh, menjaga keseimbangan kadar elektrolit dan mengatur tekanan darah [1]. Menjaga kesehatan ginjal adalah sesuatu yang diharuskan, hal tersebut karena ginjal mempunyai peranan yang sangat penting […]
Menghilangkan bulu ketiak mungkin akan menjadi pilihan masing-masing individu. Jika memang bulu ketikak termasuk mengganggu jika tidak dihilangkan maka cara-cara berikut ini akan dapat membantu [1, 2, 3]: 1. Mencukur Mencukur merupakan salah satu pilihan yang paling umum dalam menghilangkan bulu ketika. Adapun berikut ini merupakan tips yang dapat membantu meminimalkan risiko iritasi ketika mencukur […]
Pada umumnya orang yang tinggal di negara tropis, seperti di Indonesia, memiliki kebiasaan mandi 2 kali sehari. Mandi pagi dilakukan setelah bangun tidur sebelum melakukan segala aktivitas dan mandi sore atau malam dilakukan setelah aktivitas selesai dijalani. Kebiasaan mandi rutin 2 kali sehari ini sudah diajarkan sejak kita bayi, kebiasaan ini pada umumnya terbawa hingga […]
Kuku anda memiliki banyak tugas penting, termasuk membuka tutup toples dan menggaruk benda kotor. Banyak aktivitas jari dengan kuku yang membuat kotoran, bakteri, dan sel kulit mati menempel pada kuku. [1] Pada sebuah studi yang melibatkan 20 mahasiswa, semua 20 mahasiswa memiliki bakteri dibawah kulit, termasuk bakteri Pseudomonas sp. dan Staphylococcus sp., yang dapat meningkatkan […]
Kolagen merupakan protein yang jumlahnya sangat melimpah dalam tubuh manusia [1]. Kolagen memiliki struktur seperti serat yang digunakan untuk membuat jaringan ikat [1]. Jaringan inilah yang menghubungkan dengan jaringan lain dan merupakan komponen utama tulang, kulit, otot, tendon, dan tulang rawan [1]. Jaringan ikat membantu membuat jaringan kuat dan tangguh serta mampu menahan peregangan [1]. […]
Anda mungkin sering mendengar nama antioksidan sebagai bahan unggulan pada makanan atau produk kecantikan yang memberikan manfaat bagi tubuh. Apa itu antioksidan dan apa manfaat antioksidan untuk kulit? Simak artikel berikut untuk mengetahui penjelasannya. Antioksidan merupakan zat atau molekul yang memiliki peran memperlambat kerusakan sel akibat paparan radikal bebas. Sedangkan radikal bebas merupakan zat sisa […]