Banyak pria bertanya-tanya mengapa jenggot yang mereka miliki terasa gatal. Gatal yang dirasakan dapat berlangsung ringan atau bahkan hanya samar-samar saja. Kondisi terparah yang dapat anda rasakan adalah anda dapat terbangun di malam hari hanya untuk menggaruk jenggot yang gatal. [1,3] Rasa gatal pada jenggot dapat disebabkan oleh berbagai faktor, bahkan beberapa penyebab jenggot gatal […]
Category: Hidup Sehat
Umumnya, orang melakukan beragam perawatan wajah seperti pijat, scrub, dan lainnya untuk mendapatkan penampilan yang bersinar. Akan tetapi, lupa dalam melakukan perawat terhadap kulit leher. Oleh karena itu, kulit leher menjadi lebih gelap dibandingkan kulit wajah. [1] Leher yang hitam selain karena tidak diberi perawatan seperti wajah juga mengalami paparan yang sama seperti wajah. Entah […]
Lemak perut bukan permasalahan satu-satunya dalam penurunan berat badan, melainkan ada juga lemak punggung yang cukup mengganggu pada beberapa orang [1]. Mengingat, lemak di punggung ini menempel pada otot punggung hingga menciptakan lipatan kulit di atas garis pinggang yang membuatnya tampat lebih berlemak [1]. Untuk menghilangkan lemak hanya pada bagian tertentu tubuh mungkin adalah yang […]
Apa Itu Diet Mono? Diet mono atau diet monotrofik merupakan metode diet yang hanya mengutamakan satu jenis makanan atau satu makanan untuk dikonsumsi sepanjang hari [1,2]. Diet mono berpotensi menurunkan berat badan dengan sangat cepat, namun dianggap mampu meningkatkan berat badan dengan cepat juga nantinya [1,2]. Walau diet ini tergolong sebagai metode diet ketat yang […]
Kelilipan bisa terjadi kapan saja dan karena berbagai sebab. Bulu mata, bulu kucing peliharaan, serat dari baju, hingga kotoran yang sangat kecil pun bisa terasa seperti ganjalan besar di mata. Pada kondisi ini, mata akan refleks mengeluarkan air mata untuk mendorong keluar benda asing penyebab kelilipan ini. Namun ada kalanya benda yang masuk ke mata […]
Radang amandel (tonsilitis) ialah kondisi di mana kelenjar tonsil mengalami peradangan. Tonsil atau merupakan kelenjar berbentuk oval yang terdapat pada kedua sisi bagian belakang tenggorokan[1]. Kelenjar tonsil berperan sebagai garis pertahanan pertama melawan bakteri dan virus yang memasuki mulut, sehingga rentan mengalami infeksi dan peradangan[1]. Peradangan pada kelenjar tonsil (amandel) ditandai dengan terjadinya pembengkakan, tenggorokan […]
Pentingnya menjaga kesehatan adalah agar anda mendapatkan kualitas hidup yang lebih baik seiring dengan bertambahnya usia dan dapat menjalani kehidupan lebih aktif tanpa terkendala penyakit. [1] Menurut WHO mengatakan bahwa 80% penyakit kronis dapat dicegah. Kontributor utama penyakit kronis adalah pola makan yang tidak sehat, kurangnya aktivitas fisik dan penggunaan tembakau atau merokok.[2] Oleh sebab […]
Lemak adalah salah satu nutrisi yang penting untuk tubuh sebagai sumber energi. Lemak didapatkan dari makanan yang dikonsumsi sehari-hari. Seseorang membutuhlan lemak untuk membantu menyerap vitamin A, D, E, dan K. Vitamin-vitamin tersebut adalah vitamin yang larut dalam lemak. Lemak juga berfungsi untuk mengisi sel-sel lemak untuk melindungi tubuh tetap hangat [1]. Lemak juga berkonstribusi […]
Apa Itu Diet Volumetrik? Diet volumetrik adalah jenis atau metode diet yang membantu menurunkan berat badan melalui asupan padat nutrisi namun tetap berkalori rendah [1,2,3]. Selama menjalani diet volumetrik, pelaku diet berfokus pada makanan-makanan rendah kalori dengan kadar air tinggi [1,2,3]. Tujuan utama asupan tersebut adalah memberikan rasa puas dan kenyang yang tahan lama sehingga […]
Beberapa orang terbiasa membersihkan telinga menggunakan cotton buds, ada juga yang menggunakan ear candle atau pengorek dari logam. Atau Anda adalah salah satu orang yang tahu bahwa telinga sebenarnya tidak boleh dikorek dengan apapun? Dokter spesialis THT tidak akan menyarankan untuk membersihkan telinga dengan cara mengorek menggunakan apapun. Telinga kita sudah dirancang untuk bisa membersihkan […]