Masturbasi, atau pemuasan terhadap diri sendiri, adalah sebuah proses dimana seseorang menyentuh atau menstimulasi bagian tubuh tertentu untuk kesenangan seksual, seperti penis, klitoris, skrotum, vulva, payudara, dan anus. Kesenangan seksual melalui masturbasi merupakan sesuatu yang normal dalam kegiatan seksual. [1] Menurut penelitian, wanita yang teratur melakukan masturbasi lebih menikmati dunia seksual dengan pasangannya dan lebih […]
Category: Hidup Sehat
Senyum yang indah tak lepas dari barisan gigi yang putih bersih, bahkan saat ini banyak orang tak hanya melakukan perawatan kulit demi mengupgrade penampilannya, namun juga melakukan perawatan pemutihan gigi. Gigi kita akan memudar menjadi kekuningan seiring bertambahnya usia, hal ini disebabkan enamel terluar pada gigi telah habis sehingga lapisan di bawahnya yang berwarna kuning, […]
Setiap orang memiliki gas dari waktu ke waktu. Gas disebabkan oleh menelan udara dan terdapat pemecahan makanan di saluran pencernaan Anda. [1] Hal tersebut akan membuat seseorang bersendawa, merasa kembung, dan mengeluarkan gas. Rata-rata kebanyakan orang mengeluarkan gas setidaknya 14 kali dalam sehari. [1] Beberapa orang memiliki lebih banyak gas, terkadang hal ini akan terasa […]
Kulit kita memerlukan sebuah pelembap, agar nantinya kulit kita tidak menjadi kering dan juga pecah pecah.Selain berguna untuk mengatasi kulit yang kering, ternyata pelembap juga di perlukan bagi pemilik kulit yang berminyak. Berikut ini adalah bahan pelembap untuk kulit berminyak, dan bahan bahan tersebut sangat cocok untuk anda gunakan. Ketika anda menggunakan pelembap, ada beberapa […]
Seperti yang diketahui bahwa olahraga sangat penting, supaya tubuh menjadi lebih sehat dan terhindar dari penyakit. Salah satu olahraga yang bisa anda lakukan, adalah olahraga jalan kaki setiap hari. Ada beberapa manfaat jalan kaki 10000 langkah setiap hari, dan anda bisa melakukannya bersama dengan teman atau keluarga anda. Manfaat Jalan Kaki 10000 Langkah Setiap Hari […]
Orang Indonesia sudah terbiasa menjemur bantal, kasur, dan barang-barang berbahan kain lainnya ketika matahari sedang bersinar terik. Sejak dulu, dipercaya bahwa sinar matahari bisa menghilangkan bakteri dan jamur yang ada dalam benda-benda ini. Lalu, apakah kebiasaan ini hanya sekedar sesuatu yang dilakukan turun temurun atau memang ada manfaatnya secara ilmiah? Berikut manfaat menjemur kasur dan […]
Sunscreen sering digunakan untuk melindungi kulit dari paparan sinar matahari. Biasanya bagian kulit yang diolesi oleh sunscreen adalah wajah, leher dan tangan. Memakai sunscreen adalah cara yang paling mudah dalam menjaga penampilan dan kesehatan kulit untuk semua umur.[1] Tidak hanya melindungi kulit dari sinar matahari saja, sunscreen juga memiliki banyak manfaat lain. Salah satu manfaat menggunakan sunscreen secara teratur akan membantu kamu dalam mencegah […]
Dagu merupakan bagian atau anggota tubuh yang terletak di bawah kepala kita. Dagu biasanya terdapat sebuah lemak di dalamnya, dan jika pola hidup kita salah lemak tersebut akan menumpuk atau dikenal double chin. Ada beberapa cara menghilangkan double chin dengan mudah, dan nantinya Anda bisa melakukan cara-cara ini di rumah anda. Berikut ini adalah informasinya. […]
Bergantung pada cara tidur, terdapat berbagai posisi bantal yang memberi manfaat bagi seluruh tubuh. Bantal memiliki fungsi penting untuk mendukung tubuh dalam berbagai posisi tidur[1, 2]. Penggunaan bantal tambahan dapat membantu menjaga tulang belakang pada posisi yang baik, bergantung posisi tidur seseorang. Bantal untuk kepala, hendaknya mendukung lengkungan alami leher dan nyaman digunakan[3]. Bantal yang […]
Salah satu pose yoga yang populer ialah mengangkat kaki di dinding, atau disebut sebagai viparita karani. Mengangkat kaki di dinding termasuk pose inversi restoratif lembut dan dapat membantu merileksasi tubuh[1, 2]. Untuk melakukan pose ini pertama-tama ambil handuk yang dilipat dan tempatkan pada bagian dinding dan lantai bertemu. Kemudian duduklah di atas handuk dan berbaring […]