Kandungan Gizi Karibu, daging seperempat belakang, mentah (Alaska Native)

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 6.1%Karb: 0   %Koles: 27  %Lemak: 5.18%Pro: 45.26%
Karibu, daging seperempat belakang, mentah (Alaska Native) mengandung 122 kalori : 1% dari Karbohidrat, 25% dari Lemak, 74% dari Protein

Kandungan gizi Karibu, daging seperempat belakang, mentah (Alaska Native) Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Vitamin B12 tertinggi dengan 7 mcg(117%), Riboflavin 1 mg(57%) , dan Protein 22.6 g(45%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Vitamin B127        mcg117 %
Riboflavin1        mg57 %
Protein22.6     g45 %
Niasin7.2      mg36 %
Tiamin0.4      mg29 %
Kolesterol81       mg27 %
Fosfor230      mg23 %
Besi4.1      mg23 %
Asam Pantotenat2.1      mg21 %
Vitamin B60.4      mg18 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Karibu, daging seperempat belakang, mentah (Alaska Native)
Kalori:122Kalori Dari Lemak:30.3
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak3.4      g 5.18 %
Lemak Jenuh1.3      g 6.35 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol81       mg 27  %
Sodium52       mg 2.17 %
Total Karbohidrat0        g 0    %
Serat0        g 0    %
Gula0        g  
Protein22.6     g 45.26 %
Vitamin A6.24 %Vitamin c0 %
Kalsium0.5 %Zat besi22.78 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori122   (510 kJ)6.1 %
Dari Karbohidrat1.2   (5 kJ)
Dari Lemak30.3  (127 kJ)
Dari Protein90.5  (379 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein22.6  g45.26
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat0     g0 %
Serat makanan0     g
Pati0     g
Gula0     g
Sukrosa0     mg
Glukosa0     mg
Fruktosa0     mg
Laktosa0     mg
Maltosa0     mg
Galaktosa0     mg
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A312   IU6.24 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.7   mg3.45 %
Vitamin K1.4   mcg1.75 %
Tiamin0.4   mg29.46 %
Riboflavin1     mg56.58 %
Niasin7.2   mg35.75 %
Vitamin B60.4   mg17.55 %
Folat4     mcg1 %
Vitamin B127     mcg117.5 %
Asam Pantotenat2.1   mg20.9 %
Kolin0    0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium5     mg0.5 %
Besi4.1   mg22.78 %
Magnesium26    mg6.5 %
Fosfor230   mg23 %
Kalium320   mg9.14 %
Sodium52    mg2.17 %
Seng2.1   mg14 %
Tembaga0.3   mg13.5 %
Mangan0     mg1.85 %
Selenium12.5  mcg17.86 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total3.4   g5.18 %
Lemak jenuh1.3   g
Lemak tak jenuh tunggal0.9   g
Lemak tak jenuh ganda0.6   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6260   mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol81    mg27 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air72.6  g0
Abu1.2   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0    0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment