Category: Kehamilan & Parenting

7 Penyebab Menggigil Pada Ibu Hamil

Dalam masa kehamilan, tubuh mengalami perubahan baik secara anatomis maupun secara fisiologis. Perubahan-perubahan tersebut menimbulkan beberapa hal yang sebelumnya jarang terjadi saat tidak hamil. Salah satu contohnya adalah kedinginan dan menggigil. Beberapa ibu hamil mengeluhkan lebih sering merasa kedinginan dan menggigil saat hamil. Ternyata, berikut inilah beberapa penyebab menggigil pada ibu hamil. 1. Perubahan hormon […]

Ibu Hamil Makan Pare, Bolehkah?

Pare adalah sayuran yang mudah ditemukan di sekitar kita, baik di pasar tradisional maupun di supermarket. Pare memiliki rasa yang pahit, sayur yang mirip dengan mentimun namun kulitnya memiliki tonjolan-tonjolan tumpul dan daging di dalamnya berwarna putih. Pare di dalam bahasa Inggris disebut bitter cucumber atau artinya timun pahit dan ada juga yang menyebutnya bitter […]

7 Efek Samping Ibu Hamil Terlalu Banyak Duduk

Menjaga postur tubuh yang baik sangat penting dalam kehamilan. Postur tubuh yang tepat dapat membantu mencegah dan bahkan meredakan rasa sakit. Duduk menjadi salah satu postur tubuh yang sering dilakukan untuk beristirahat bagi ibu hamil. Cara dan durasi duduk yang tepat dapat meringankan beban kaki ketika berdiri ataupun ketika lelah berbaring [1]. Beberapa pekerjaan menuntut […]

7 Makanan untuk Ibu Hamil di Trimester Pertama

Kabar hamil bisa menjadi sesuatu yang menggembirakan bagi keluarga. Saat itulah ibu hamil harus ekstra hati-hati dalam melakukan segala hal terutama soal makanan. Kehamilan dibagi menjadi tiga trimester yaiti trimester 1,2 dan 3. Trimester pertama kehamilan mulai dari 1 hingga 13 minggu [1]. Pada trimester pertama kehamilan sering disebut sebagai tantangan awal dalam kehamilan sebab […]

Apakah Bayi Sungsang Bisa Lahir Normal?

Di minggu-minggu terakhir kehamilan, bayi seharusnya sudah berputar ke posisi untuk siap lahir yaitu dengan kepala di bawah memasuki jalan lahir. Tetapi, pada kasus yang jarang, posisi bayi menyamping atau kita kenal dengan sebutan sungsang. Posisi sungsang berarti tubuh bayi horizontal di perut ibu, dan ini masih normal ketika usia kandungan masih muda, di sekitar […]

Bolehkah Ibu Hamil Makan Bebek?

Kehamilan adalah salah satu fase terpenting dalam hidup seseorang. Ibu hamil akan lebih berhati-hati dalam mengonsumsi makanan tertentu. Beragam opini yang beredar di masyarakat mengenai makanan yang boleh di makan dan tidak dapat membingungkan anda. [3] Anda mungkin pernah mendengar dari seseorang bahwa ibu hamil tidak boleh mengonsumsi bebek. Stigma yang beredar adalah jika seorang […]

5 Pantangan Suami saat Istri Hamil

Saat hamil wanita mengalami banyak perubahan pada tubuhnya karena fluktuasi hormon dan perkembangan bayi dalam kandungan. Menjaga kehamilan sering dianggap sebagai tanggung jawab wanita saja. Padahal kehamilan adalah tanggung jawab bersama sebagai pasangan[1]. Demi menjaga keamanan kehamilan, suami juga perlu memperhatikan mengenai hal-hal yang tidak boleh dilakukan. Berikut pantangan suami saat istri sedang hamil: 1. […]

5 Manfaat Air Kelapa Untuk Ibu Hamil

Air kelapa adalah minuman yang sehat, bebas lemak, menyejukkan sekaligus menyegarkan yang bisa membantu menjaga tubuh tetap terhidrasi dengan mengganti garam yang hilang dari tubuh saat berkeringat. Minuman alami ini mengandung banyak nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh, serta elektrolit seperti potassium dan magnesium. Bagi ibu hamil, air kelapa bukan hanya baik untuk dirinya sendiri […]

Keringat Berlebihan Saat Hamil: Penyebab dan Cara Mengatasi

Saat kehamilan mulai terjadi, berbagai perubahan pada tubuh pun akan dirasakan. Salah satu keluhan yang umum dirasakan ibu hamil adalah gerah setiap waktu dan berkeringat lebih banyak dari biasanya. Tapi, jangan khawatir, ini adalah hal yang normal. Saat sedang hamil, suhu tubuh akan sedikit lebih tinggi dari biasanya. Untuk mengendalikan ini, tubuh akan berusaha menurunkannya […]

Pertolongan Pertama Anak Terkena Minyak Panas

Minyak panas termasuk salah satu penyebab luka bakar yang biasa terjadi di dapur, terutama pada anak-anak. Minyak panas yang baru atau sedang digunakan untuk menggoreng dapat menciprat dalam jumlah besar saat terkena air[1]. Lemak yang memercik dari penggorengan panas dapat menyebabkan luka bakar yang cukup parah. Jika anak terkena minyak panas, orang tua hendaknya segera […]