Kafein untuk Ibu Hamil, Manfaat – Efek Samping dan Mitos

Fakta Kafein untuk Ibu Hamil Kafein merupakan stimulan dan diuretik, karena stimulan yang terdapat dalam kafein dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung yang tidak direkomendasikan selama masa kehamilan. [1] Kafein juga meningkatkan frekuensi buang air kecil. Hal ini dapat menyebabkan penurunan kadar cairan pada tubuh dan dapat menyebabkan terjadinya dehidrasi. [1] Kafein melintasi plasenta […]

Kayu Angin: Manfaat – Efek Samping dan Tips Penggunaan

Sekilas Tentang Kayu Angin Kayu angin merupakan tumbuhan yang memiliki nama latin Usnea thallus dengan nama lain Linchen dasypogus dan berasal dari tanaman asal Usnea misaminensis (Vain), Usnea dasypoga (Acharius), atau Usnea sp. Tumbuhan tersebut kelompok dalam semacam jenis lumut yang hidupnya di bagian permukaan batang pohon secara bergerombol. Kayu angin sendiri termasuk ke dalam kelompok keluarga Parmeliaceae dan masuk ke dalam genus […]

5 Jenis Makanan yang Buruk Bagi Pencernaan

Manusia senang untuk menyantap makanan, karena makanan membuat perut menjadi lebih kenyang, walaupun makanan membuat perut kita jadi kenyang, tetapi ada beberapa jenis makanan yang buruk bagi pencernaan. Jenis makanan tersebut harus dihindari, supaya pencernaan menjadi lebih sehat. Berikut adalah informasinya untuk Anda. Makanan tentunya sangat dibutuhkan bagi manusia, agar manusia dapat melakukan berbagai macam […]

Rekomendasi 5 Makanan Tinggi Kalsium Selain Susu

Makanan berkalsium sangat dibutuhkan oleh manusia, karena kalsium memiliki manfaat yang sangat baik untuk manusia. Makanan berkalsium ini bisa ditemukan pada susu, namun sebenarnya ada makanan yang tinggi kalsium selain susu. Berikut ini adalah informasi, mengenai makanan berkalsium selain susu. Jenis Makanan Berkalsium Selain Susu Susu merupakan makanan yang memiliki kalsium tinggi, dan kalsium tersebut […]

Flos Lonicerae: Manfaat – Efek Samping dan Tips Penggunaan

Sekilas Tentang Flos Lonicerae Flos lonicerae merupakan tumbuhan yang sudah banyak dikenal sebagai tanaman hias dan mempunyai nama yang juga cukup dikenal dengan sebutan honeysuckle Jepang dan honeysuckle emas-dan-perak. Tumbuhan tersebut spesies asli yang berasal dari Asia Timur. Flos lonicerae tumbuhan yang dijadikan sebagai hias ternyata juga sudah menjadi spesies invasif di sejumlah negara dan […]

Boswellia Serrata: Manfaat – Efek Samping dan Tips Penggunaan

Sekilas Tentang Boswellia Serrata Boswellia Serrata merupakan tumbuhan yang menghasilkan kemenyan india dan dikenal sebagai oli-banum India, salai guggul, dan Sallaki dalam bahasa Sanskerta. Tumbuhan tersebut telah digunakan selama berabad-abad tahun dalam pengobatan tradisional di Negara Asia dan Afrika serta diyakini dapat mengobati penyakit inflamasi kronis serta sejumlah kondisi kesehatan lainnya. Tumbuhan tersebut biasanya tersedia […]

Makanan Penyebab Sembelit yang Harus Dihindari

Sembelit merupakan masalah yang umum terjadi, biasanya didefinisikan dengan buang air besar kurang dari tiga kali per minggu. [1] Pada faktanya, sebanyak 27% orang dewasa mengalami sembelit bersamaan dengan gejala-gejala yang terjadi, seperti kembung atau terasa ada gas di perut. [1] Semakin tua atau semakin tidak aktif secara fisik, kemungkinan besar akan mengalami sembelit. [1] […]

Makanan Untuk Penderita Maag Saat Puasa

Memasuki bulan Ramadan, mayoritas Muslim di seluruh dunia menjalankan ibadah puasa. Diantara kelompok ini, tidak sedikit yang berpuasa dengan kondisi khusus, termasuk penyakit maag. Penderita maag masih diperbolehkan untuk berpuasa namun dengan beberapa catatan, termasuk menjaga asupan makanan dan minuman saat sahur dan berbuka. Maag dan Puasa Berpuasa, secara umum, bisa memperbaiki kondisi kesehatan seseorang. […]

15 Manfaat Akar Teratai bagi Kesehatan

Akar teratai merupakan bahan makanan umum dan mengagumkan yang sering digunakan dalam berbagai macam masakan Asia terutama masakan Jepang. Bahan makanan ini bergizi dan sehat. Akar teratai diperoleh dari tumbuhan akuatik yang besar. [1] Akar teratai terkenal karena teksturnya yang renyah dan adanya sedikit rasa manis. Bahan makanan ini dapat diolah dengan beberapa cara misalnya […]

Manfaat Teh Lavender bagi Kesehatan

Teh lavender dibuat dengan cara menyeduh kuncup bunga berwarna ungu dari tanaman Lavandula angustifolia dengan air panas. Teh lavender diperkirakan mampu menenangkan saraf, membantu tidur lebih nyenyak, meningkatkan kesehatan kulit dan beragam manfaat lainnya. [1] Teh lavender dapat diperoleh dengan cara mengeringkan atau langsung menyeduh bunga lavender segar. Jenis teh ini termasuk teh herbal atau […]