10 Makanan yang Dilarang untuk Penderita Darah Tinggi

Darah tinggi merupakan penyakit yang sangat umum terjadi, dan berkembang ketika aliran darah melalui pembuluh arteri penderita memiliki tekanan yang lebih tinggi dibandingkan dengan keadaan normal [1]. Pada dasarnya darah tinggi merupakan alarm tanda waspada yang harus kita perhatikan untuk semua kasus. Namun sebaiknya kita memahami bagaimana darah tinggi dikategorikan membahayakan nyawa dan bagaimana yang […]

Thai Basil : Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Ketika membahas basil atau lebih dikenal dengan kemangi, mungkin yang terpikirkan adalah satu jenis daun kemangi. Namun sebenarnya ada sangat banyak spesies kemangi yang berbeda-beda, salah satunya yaitu Thai basil. Selain digunakan sebagai pelengkap sajian dan penambah rasa pada makanan, terutama kuliner Thailand, Thai basil ternyata juga mengandung beragam manfaat bagi kesehatan tubuh dan pencegahan […]

Daun Jelatang: Manfaat – Efek Samping dan Tips Penggunaan

Sekilas Tentang Jelatang Daun Jelatang merupakan salah satu bagian dari tumbuhan jelatang yang merupakan tumbuhan yang termasuk ke dalam keluarga Urticaceae dan memiliki nama latin Laportea macrostachya. Tumbuhan jelatang juga memiliki nama lain, yaitu latang. Daun jelatang seringkali digunakan sebagai pengobatan herbal sejak zaman dahulu untuk mengobati beberapa macam penyakit pada tubuh. Tumbuhan jelatang merupakan […]

Salvia Elegans: Manfaat – Efek Samping dan Tips Penggunaan

Sekilas Tentang Salvia Elegans Salvia elegans merupakan tumbuhan satu dari sekitar 700 spesies dan termasuk ke dalam golongan famili Lamiaceae dan masuk dalam genus Salvia. Tumbuhan tersebut bisa jadikan sebagai tanaman hias dan obat herbal bagi tubuh. Sehingga biasanya tumbuhan tersebut hidup di daerah yang dataran tinggi. Tumbuhan tersebut masuk dalam golongan semak belukar, semi-kayu […]

Ikan Kakap: Manfaat – Gizi dan Efek Sampingnya

Tentang Ikan Kakap Ikan kakap adalah salah satu jenis ikan yang memiliki ciri berupa sisik merah muda mencolok dan sirip punggung menonjol. [1] Daging ikan kakap berwarna putih, rasanya lembut dan sedikit manis. [1] Ikan kakap merupakan sumber protein yang rendah kalori dan tanpa lemak. [1, 4] Fakta Menarik Tentang Daging Ikan Kakap Ikan kakap merah dapat […]

Belut: Manfaat – Gizi dan Efek Sampingnya

Tentang Belut Belut adalah ikan panjang (seperti ular) yang sangat licin dan cukup populer dikonsumsi di Indonesia. [1, 2] Belut memiliki kulit yang tebal dan berlendir, serta perut berwarna abu-abu muda atau putih. [1] Ada dua jenis belut yang bisa dimakan yaitu belut air tawar dan belut air asin. [2] Fakta Menarik Tentang Belut Belut kebanyakan […]

Chervil : Manfaat – Efek Samping dan Tips Konsumsi

Chervil merupakan salah satu tanaman cantik yang lembut dan dapat dimakan, serta kaya akan nutrisi. Karena nutrisinya yang tinggi, chervil juga disebut sebagai tanaman herbal yang berpotensi untuk digunakan dalam inovasi pengobatan baru di seluruh dunia. Tentang Chervil Chervil adalah salah satu tanaman dari keluarga adas-adasan (Apiaceae) yang berasal dari Kaukasus tetapi telah tersebar ke […]

Temu Giring: Manfaat – Efek Samping dan Tips Penggunaan

Sekilas Tentang Temu Giring Temu giring merupakan temu-temuan atau empon-emponan yang tegak, dengan tinggi mencapai 2 m. Temu Giring tumbuhan yang tergolong famili dari Zingerberaceae dan dari marga Curcuma. Tumbuhan tersebut juga dapat dibudidayakan secara sendiri dan termasuk tumbuhan tahunan. Temu giring saat ini banyak sekali tumbuh di daerah Jawa terutama di hutan-hutan jati yang […]

Anise Hyssop: Manfaat – Efek Samping dan Tips Penggunaan

Sekilas Tentang Anise Hyssop Anise hyssop merupakan salah satu jenis tumbuhan berbunga yang digolongkan ke dalam keluarga Lamilaceae dan tanaman ini merupakan tanaman herba yang sering ditemui. Anise hyssop juga memiliki nama latin atau ilmiah, yaitu Agastache foeniculum. Tumbuhan anise hyssop ini merupakan tanaman yang berasal dari daerah Amerika dan Kanada yang banyak tumbuh di […]

Ikan Cakalang: Manfaat – Gizi dan Efek Sampingnya

Tentang Ikan Cakalang Ikan cakalang adalah salah satu ikan laut yang banyak ditemukan di bagian lautan di seluruh dunia. Ikan cakalang memiliki tubuh berbentuk gelendong dan sebagian besar badannya tidak memiliki sisik. Kandungan gizi dari ikan cakalang adalah protein, kalium, mangan, vitamin B1 dan B6 dan asam lemak esensial. [2. 4] Perbedaan Ikan Cakalang dengan Ikan […]