Kandungan Gizi Makanan ringan, keripik kentang manis

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 24.8%Karb: 21.61%Koles: 0   %Lemak: 38  %Pro: 7   %
Makanan ringan, keripik kentang manis mengandung 496 kalori : 52% dari Karbohidrat, 45% dari Lemak, 3% dari Protein

Kandungan gizi Makanan ringan, keripik kentang manis Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Vitamin A tertinggi dengan 23670 IU(473%), Mangan 1.3 mg(67%) , dan Vitamin E (Alpha Tokoferol) 9.8 mg(49%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Vitamin A23670    IU473 %
Mangan1.3      mg67 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)9.8      mg49 %
Lemak total24.7     g38 %
Vitamin K24.5     mcg31 %
Vitamin B60.5      mg27 %
Kalium925      mg26 %
Kalori496     25 %
Total Karbohidrat64.8     g22 %
Tembaga0.4      mg21 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Makanan ringan, keripik kentang manis
Kalori:496Kalori Dari Lemak:222.3
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak24.7     g 38   %
Lemak Jenuh2.2      g 11.04 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium35       mg 1.46 %
Total Karbohidrat64.8     g 21.61 %
Serat3.5      g 14   %
Gula7        g  
Protein3.5      g 7    %
Vitamin A473.42 %Vitamin c0 %
Kalsium7.1 %Zat besi14.17 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori496   (2075 kJ)24.8 %
Dari Karbohidrat259.7 (1087 kJ)
Dari Lemak222.3 (930 kJ)
Dari Protein14    (59 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein3.5   g7
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat64.8  g21.61 %
Serat makanan3.5   g
Pati0    
Gula7     g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A23670 IU473.42 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)9.8   mg49.11 %
Vitamin K24.5  mcg30.62 %
Tiamin0.1   mg5.87 %
Riboflavin0.2   mg9.47 %
Niasin2.1   mg10.44 %
Vitamin B60.5   mg26.75 %
Folat37    mcg9.25 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat1.6   mg15.51 %
Kolin36.6  mg0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium71    mg7.1 %
Besi2.5   mg14.17 %
Magnesium65    mg16.25 %
Fosfor145   mg14.5 %
Kalium925   mg26.43 %
Sodium35    mg1.46 %
Seng0.5   mg3.53 %
Tembaga0.4   mg20.6 %
Mangan1.3   mg67.45 %
Selenium2.1   mcg3 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total24.7  g38 %
Lemak jenuh2.2   g
Lemak tak jenuh tunggal9.1   g
Lemak tak jenuh ganda12.2  g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 611090 mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol12    mg0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air4     g0
Abu3     g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment