Kandungan Gizi McDONALD ‘S, Egg McMUFFIN

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 10.75%Karb: 6.85%Koles: 55.01%Lemak: 14.02%Pro: 25.3%
McDONALD ' S, Egg McMUFFIN mengandung 215 kalori : 38% dari Karbohidrat, 38% dari Lemak, 24% dari Protein

Kandungan gizi McDONALD & , Egg McMUFFIN Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Kolesterol tertinggi dengan 165 mg(55%), Protein 12.7 g(25%) , dan Sodium 619.1 mg(26%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kolesterol165      mg55 %
Protein12.7     g25 %
Sodium619.1    mg26 %
Riboflavin0.4      mg22 %
Folat79       mcg20 %
Kalsium198      mg20 %
Fosfor194      mg19 %
Tiamin0.3      mg17 %
Lemak jenuh3.2      g16 %
Niasin3.1      mg16 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
McDONALD & , Egg McMUFFIN
Kalori:215Kalori Dari Lemak:82
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak9.1      g 14.02 %
Lemak Jenuh3.2      g 16.11 %
Lemak Trans0.3      g 0    %
Kolesterol165      mg 55.01%
Sodium619.1    mg 25.8 %
Total Karbohidrat20.5     g 6.85 %
Serat1.1      g 4.4  %
Gula2        g  
Protein12.7     g 25.3 %
Vitamin A7.94 %Vitamin c2 %
Kalsium19.8 %Zat besi11.94 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori215   (900 kJ)10.75 %
Dari Karbohidrat82.4  (345 kJ)
Dari Lemak82    (343 kJ)
Dari Protein50.6  (212 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein12.7  g25.3
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat20.5  g6.85 %
Serat makanan1.1   g
Pati0    
Gula2     g
Sukrosa220   mg
Glukosa480   mg
Fruktosa280   mg
Laktosa389.9 mg
Maltosa599.9 mg
Galaktosa40    mg
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A397   IU7.94 %
Vitamin C1.2   mg2 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.6   mg2.95 %
Vitamin K0    0 %
Tiamin0.3   mg17.47 %
Riboflavin0.4   mg21.64 %
Niasin3.1   mg15.51 %
Vitamin B60.1   mg7.25 %
Folat79    mcg19.75 %
Vitamin B120.7   mcg11 %
Asam Pantotenat0.8   mg8.36 %
Kolin0    0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium198   mg19.8 %
Besi2.1   mg11.94 %
Magnesium19    mg4.75 %
Fosfor194   mg19.4 %
Kalium157   mg4.49 %
Sodium619.1 mg25.8 %
Seng1.2   mg7.67 %
Tembaga0.1   mg5.1 %
Mangan0.2   mg10.8 %
Selenium0    0 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total9.1   g14.02 %
Lemak jenuh3.2   g
Lemak tak jenuh tunggal2.7   g
Lemak tak jenuh ganda1.8   g
Total asam lemak trans0.3   g
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 60    
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol165   mg55.01 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air55.2  g0
Abu2.5   g0
Kafein0    0
Theobromine0    0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment