Kandungan Gizi Saus salad, saus Italia, bebas lemak

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 2.35%Karb: 3.15%Koles: 0.67%Lemak: 1.34%Pro: 1.94%
Saus salad, saus Italia, bebas lemak mengandung 47 kalori : 75% dari Karbohidrat, 17% dari Lemak, 8% dari Protein

Kandungan gizi Saus salad, saus Italia, bebas lemak Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Sodium tertinggi dengan 1129 mg(47%), Fosfor 109 mg(11%) , dan Vitamin B12 0.3 mcg(5%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Sodium1129     mg47 %
Fosfor109      mg11 %
Vitamin B120.3      mcg5 %
Tembaga0.1      mg6 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.8      mg4 %
Riboflavin0.1      mg3 %
Folat12       mcg3 %
Kalsium30       mg3 %
Total Karbohidrat9.5      g3 %
Vitamin K1.6      mcg2 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Saus salad, saus Italia, bebas lemak
Kalori:47Kalori Dari Lemak:7.8
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak0.9      g 1.34 %
Lemak Jenuh0.3      g 1.47 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol2        mg 0.67%
Sodium1129     mg 47.04 %
Total Karbohidrat9.5      g 3.15 %
Serat0.6      g 2.4  %
Gula8.9      g  
Protein1        g 1.94 %
Vitamin A1.54 %Vitamin c0.67 %
Kalsium3 %Zat besi2.22 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori47    (197 kJ)2.35 %
Dari Karbohidrat35.3  (148 kJ)
Dari Lemak7.8   (33 kJ)
Dari Protein3.9   (16 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein1     g1.94
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat9.5   g3.15 %
Serat makanan0.6   g
Pati0     g
Gula8.9   g
Sukrosa290   mg
Glukosa2820  mg
Fruktosa5590  mg
Laktosa0     mg
Maltosa150   mg
Galaktosa0     mg
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A77    IU1.54 %
Vitamin C0.4   mg0.67 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.8   mg3.8 %
Vitamin K1.6   mcg2 %
Tiamin0     mg2.07 %
Riboflavin0.1   mg3.12 %
Niasin0.1   mg0.67 %
Vitamin B60     mg0 %
Folat12    mcg3 %
Vitamin B120.3   mcg5.17 %
Asam Pantotenat0     mg0 %
Kolin4     mg0 %
Betaine1.8   mg0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium30    mg3 %
Besi0.4   mg2.22 %
Magnesium5     mg1.25 %
Fosfor109   mg10.9 %
Kalium102   mg2.91 %
Sodium1129  mg47.04 %
Seng0.4   mg2.4 %
Tembaga0.1   mg5.8 %
Mangan0     mg1.6 %
Selenium2     mcg2.86 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total0.9   g1.34 %
Lemak jenuh0.3   g
Lemak tak jenuh tunggal0.2   g
Lemak tak jenuh ganda0.2   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6163   mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol2     mg0.67 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air85.9  g0
Abu3.5   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment