Kandungan Gizi Sereal sereal gandum siap saji, sereal gandum dengan marshmallow

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 19.4%Karb: 28.04%Koles: 0   %Lemak: 5.39%Pro: 14.2%
Sereal sereal gandum siap saji, sereal gandum dengan marshmallow mengandung 387.9 kalori : 85% dari Karbohidrat, 8% dari Lemak, 7% dari Protein

Kandungan gizi Sereal sereal gandum siap saji, sereal gandum dengan marshmallow Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Vitamin A tertinggi dengan 4409 IU(88%), Vitamin C 52.9 mg(88%) , dan Riboflavin 1.5 mg(88%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Vitamin A4409     IU88 %
Vitamin C52.9     mg88 %
Riboflavin1.5      mg88 %
Niasin17.6     mg88 %
Folat353      mcg88 %
Vitamin B125.3      mcg88 %
Besi15.9     mg88 %
Tiamin1.3      mg88 %
Vitamin B61.8      mg88 %
Seng7.9      mg53 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Sereal sereal gandum siap saji, sereal gandum dengan marshmallow
Kalori:387.9Kalori Dari Lemak:31.5
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak3.5      g 5.39 %
Lemak Jenuh0.6      g 3.1  %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium564      mg 23.5 %
Total Karbohidrat84.1     g 28.04 %
Serat4.3      g 17.2 %
Gula43.5     g  
Protein7.1      g 14.2 %
Vitamin A88.17 %Vitamin c88.18 %
Kalsium7.1 %Zat besi88.17 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori387.9 (1623 kJ)19.4 %
Dari Karbohidrat328.1 (1373 kJ)
Dari Lemak31.5  (132 kJ)
Dari Protein28.4  (119 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein7.1   g14.2
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat84.1  g28.04 %
Serat makanan4.3   g
Pati0    
Gula43.5  g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A4409  IU88.17 %
Vitamin C52.9  mg88.18 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.6   mg2.85 %
Vitamin K1.2   mcg1.5 %
Tiamin1.3   mg87.99 %
Riboflavin1.5   mg88.23 %
Niasin17.6  mg88.2 %
Vitamin B61.8   mg87.99 %
Folat353   mcg88.25 %
Vitamin B125.3   mcg88.16 %
Asam Pantotenat0    0 %
Kolin22.7  mg0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium71    mg7.1 %
Besi15.9  mg88.17 %
Magnesium28    mg7 %
Fosfor141   mg14.1 %
Kalium207   mg5.92 %
Sodium564   mg23.5 %
Seng7.9   mg52.93 %
Tembaga0.1   mg7.05 %
Mangan0    0 %
Selenium34.5  mcg49.29 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total3.5   g5.39 %
Lemak jenuh0.6   g
Lemak tak jenuh tunggal1.1   g
Lemak tak jenuh ganda1.3   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 61222  mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air2.8   g0
Abu2.5   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment