Kandungan Gizi Sereal sereal siap saji, QUAKER, QUAKER memanggang Oatmeal Sereal, Honey Nut

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 19.2%Karb: 27.08%Koles: 0   %Lemak: 6.26%Pro: 18.02%
Sereal sereal siap saji, QUAKER, QUAKER memanggang Oatmeal Sereal, Honey Nut mengandung 384 kalori : 81% dari Karbohidrat, 10% dari Lemak, 9% dari Protein

Kandungan gizi Sereal sereal siap saji, QUAKER, QUAKER memanggang Oatmeal Sereal, Honey Nut Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Folat tertinggi dengan 847.1 mcg(212%), Mangan 2.1 mg(106%) , dan Besi 17.6 mg(98%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Folat847.1    mcg212 %
Mangan2.1      mg106 %
Besi17.6     mg98 %
Tiamin1.4      mg93 %
Riboflavin1.6      mg92 %
Niasin18.3     mg92 %
Seng13.8     mg92 %
Vitamin B61.8      mg90 %
Kalsium337      mg34 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)6.6      mg33 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Sereal sereal siap saji, QUAKER, QUAKER memanggang Oatmeal Sereal, Honey Nut
Kalori:384Kalori Dari Lemak:36.6
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak4.1      g 6.26 %
Lemak Jenuh1.3      g 6.25 %
Lemak Trans0        g 0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium465      mg 19.37 %
Total Karbohidrat81.2     g 27.08 %
Serat5.5      g 22   %
Gula25       g  
Protein9        g 18.02 %
Vitamin A21.62 %Vitamin c6.5 %
Kalsium33.7 %Zat besi98 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori384   (1607 kJ)19.2 %
Dari Karbohidrat311.3 (1302 kJ)
Dari Lemak36.6  (153 kJ)
Dari Protein36    (151 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein9     g18.02
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat81.2  g27.08 %
Serat makanan5.5   g
Pati0    
Gula25    g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A1081  IU21.62 %
Vitamin C3.9   mg6.5 %
Vitamin D0     IU0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)6.6   mg33 %
Vitamin K1.2   mcg1.5 %
Tiamin1.4   mg93.35 %
Riboflavin1.6   mg91.76 %
Niasin18.3  mg91.7 %
Vitamin B61.8   mg89.99 %
Folat847.1 mcg211.77 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0.5   mg5.1 %
Kolin28.3  mg0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium337   mg33.7 %
Besi17.6  mg98 %
Magnesium73    mg18.25 %
Fosfor241   mg24.1 %
Kalium227   mg6.49 %
Sodium465   mg19.37 %
Seng13.8  mg91.74 %
Tembaga0.2   mg10.5 %
Mangan2.1   mg105.98 %
Selenium1     mcg1.43 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total4.1   g6.26 %
Lemak jenuh1.3   g
Lemak tak jenuh tunggal1.2   g
Lemak tak jenuh ganda1.1   g
Total asam lemak trans0     g
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 61071  mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air2.5   g0
Abu3.2   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment