Kandungan Gizi Sereal, siap makan, ALPEN

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 17.6%Karb: 25.23%Koles: 0   %Lemak: 5.08%Pro: 22.4%
Sereal, siap makan, ALPEN mengandung 352 kalori : 79% dari Karbohidrat, 8% dari Lemak, 13% dari Protein

Kandungan gizi Sereal, siap makan, ALPEN Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Fosfor tertinggi dengan 371 mg(37%), Serat makanan 9.1 g(36%) , dan Tiamin 0.4 mg(27%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Fosfor371      mg37 %
Serat makanan9.1      g36 %
Tiamin0.4      mg27 %
Total Karbohidrat75.7     g25 %
Selenium17.3     mcg25 %
Riboflavin0.4      mg24 %
Magnesium94       mg23 %
Protein11.2     g22 %
Seng3        mg20 %
Kalori352     18 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Sereal, siap makan, ALPEN
Kalori:352Kalori Dari Lemak:29.7
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak3.3      g 5.08 %
Lemak Jenuh0.5      g 2.48 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium213      mg 8.88 %
Total Karbohidrat75.7     g 25.23 %
Serat9.1      g 36.41 %
Gula20       g  
Protein11.2     g 22.4 %
Vitamin A0 %Vitamin c14.5 %
Kalsium14.7 %Zat besi16.67 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori352   (1473 kJ)17.6 %
Dari Karbohidrat277.5 (1161 kJ)
Dari Lemak29.7  (124 kJ)
Dari Protein44.8  (187 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein11.2  g22.4
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat75.7  g25.23 %
Serat makanan9.1   g
Pati0    
Gula20    g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A0     IU0 %
Vitamin C8.7   mg14.5 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.5   mg2.55 %
Vitamin K2.5   mcg3.13 %
Tiamin0.4   mg26.66 %
Riboflavin0.4   mg23.53 %
Niasin2.1   mg10.6 %
Vitamin B60.3   mg14 %
Folat30    mcg7.5 %
Vitamin B120.1   mcg2 %
Asam Pantotenat0    0 %
Kolin30.7  mg0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium147   mg14.7 %
Besi3     mg16.67 %
Magnesium94    mg23.5 %
Fosfor371   mg37.1 %
Kalium568   mg16.23 %
Sodium213   mg8.88 %
Seng3     mg20 %
Tembaga0.3   mg15 %
Mangan0    0 %
Selenium17.3  mcg24.71 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total3.3   g5.08 %
Lemak jenuh0.5   g
Lemak tak jenuh tunggal1.3   g
Lemak tak jenuh ganda0.9   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6880.1 mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air7.4   g0
Abu2.4   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment