Kandungan Gizi Tepung terigu, putih (industri), protein 10%, diputihkan, diperkaya

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by redaction team, read our quality control guidelance for more info
Kal: 18.3%Karb: 25.4%Koles: 0   %Lemak: 2.28%Pro: 19.42%
Tepung terigu, putih (industri), protein 10%, diputihkan, diperkaya mengandung 366 kalori : 86% dari Karbohidrat, 3% dari Lemak, 11% dari Protein

Kandungan gizi Tepung terigu, putih (industri), protein 10%, diputihkan, diperkaya Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Tiamin tertinggi dengan 0.7 mg(49%), Folat 170 mcg(43%) , dan Mangan 0.8 mg(41%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Tiamin0.7      mg49 %
Folat170      mcg43 %
Mangan0.8      mg41 %
Niasin6        mg30 %
Besi5.1      mg28 %
Riboflavin0.4      mg26 %
Total Karbohidrat76.2     g25 %
Selenium14.6     mcg21 %
Protein9.7      g19 %
Kalori366     18 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Tepung terigu, putih (industri), protein 10%, diputihkan, diperkaya
Kalori:366Kalori Dari Lemak:12.4
  %Kebutuhan Harian
Total Lemak1.5      g 2.28 %
Lemak Jenuh0.3      g 1.51 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol0        mg 0   %
Sodium2        mg 0.08 %
Total Karbohidrat76.2     g 25.4 %
Serat2.4      g 9.6  %
Gula0.5      g  
Protein9.7      g 19.42 %
Vitamin A0 %Vitamin c0 %
Kalsium2 %Zat besi28.11 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori366   (1531 kJ)18.3 %
Dari Karbohidrat314.3 (1315 kJ)
Dari Lemak12.4  (52 kJ)
Dari Protein39.3  (164 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein9.7   g19.42
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat76.2  g25.4 %
Serat makanan2.4   g
Pati64.5  g
Gula0.5   g
Sukrosa200   mg
Glukosa30    mg
Fruktosa30    mg
Laktosa0     mg
Maltosa230   mg
Galaktosa0     mg
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A0     IU0 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0    0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.1   mg0.25 %
Vitamin K0.3   mcg0.37 %
Tiamin0.7   mg49.07 %
Riboflavin0.4   mg26.17 %
Niasin6     mg29.77 %
Vitamin B60     mg1.85 %
Folat170   mcg42.51 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0.2   mg2.48 %
Kolin10.4  mg0 %
Betaine0    0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium20    mg2 %
Besi5.1   mg28.11 %
Magnesium25    mg6.25 %
Fosfor107   mg10.7 %
Kalium149   mg4.26 %
Sodium2     mg0.08 %
Seng1     mg6.8 %
Tembaga0.2   mg9.4 %
Mangan0.8   mg40.9 %
Selenium14.6  mcg20.86 %
Fluor0    0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total1.5   g2.28 %
Lemak jenuh0.3   g
Lemak tak jenuh tunggal0.2   g
Lemak tak jenuh ganda0.8   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6828   mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol0    0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air12    g0
Abu0.6   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

fbWhatsappTwitterLinkedIn

Add Comment