Video 12 Rekomendasi Makanan Pencegah Penularan Covid-19 – dr. Katya Saphira, M.Gizi

Tinjauan Medis : dr. Katya Saphira, M.Gizi
COVID-19 merupakan penyakit yang sekarang ini banyak ditakuti orang, terutama masyarakat Indonesia. Meskipun angka kematiannya tidak setinggi corona virus lainnya yang pernah menjangkiti Indonesia (sepertiShow More SARS maupun MERS), angka kematian di Indonesia tergolong lebih tinggi dari negara-negara lainnya. Penyakit ini adalah penyakit yang disebabkan oleh virus korona. Layaknya virus-virus lainnya, penyakit ini dapat dicegah dengan pola hidup bersih sehat, salah satunya dengan makan makanan sehat. Beberapa nutrisi yang berperan meningkatkan pertahanan tubuh dari virus adalah vitamin A, B, C, D, E, asam lemak omega 3 (EPA dan DHA), selenium, seng, besi, tembaga. Nutrisi-nutrisi ini termasuk golongan nutrien antioksidan yang dapat membantu berperan dalam meningkatkan pertahanan tubuh. Selain nutrisi, beberapa zat herbal yang sering digunakan bumbu masakan dapat juga membantu meningkatkan daya tahan tubuh dalam mencegah terjadinya infeksi.Show Less