Apakah Minum Air Hangat Baik Untuk Ginjal? Ini Faktanya

Minum air putih merupakan sebuah kebutuhan manusia yang tidak sebaiknya dilewatkan, yakni 2,7 liter per hari untuk wanita dan 3,7 liter per hari untuk pria menurut U.S. National Academies of Sciences, Engineering, and Medicine [1]. Pemenuhan kebutuhan cairan sangat penting tidak hanya untuk fungsi beberapa organ tubuh saja, tapi keseluruhan organ dan fungsi tubuh [1,2]. […]

Bolehkah Penderita Diabetes Makan Semangka? Ini Faktanya

Penderita diabetes dalam upaya mengendalikan kadar gula darah agar tetap stabil dan tidak mudah mengalami lonjakan perlu mengikuti pantangan makanan dan minuman tertentu. Buah-buahan yang diketahui memiliki kandungan gula alami sekalipun beberapa diantaranya harus sangat dibatasi [1]. Bagi penderita diabetes yang menyukai semangka, buah segar kaya air namun sangat manis ini, ketahui seberapa aman mengonsumsinya […]

Bolehkah Penderita Asam Urat Makan Salmon? Ini Faktanya

Seseorang yang menderita asam urat tidak mudah dalam melakukan diet agar gejala lebih terkendali [1]. Pantangan seorang penderita asam urat cukup banyak, terutama untuk makanan dengan kandungan tinggi purin [1]. Bagi penderita asam urat yang menggemari makanan laut, terutama ikan salmon, pastikan untuk mengetahui seberapa aman mengonsumsinya bagi gejala asam urat. Bolehkah penderita asam urat […]

Bolehkah Penderita Asam Urat Makan Semangka? Ini Faktanya

Penderita asam urat mungkin seringkali masih menganggap asupan buah semangka cukup membingungkan, yakni antara aman dan tidak. Beberapa ilmuwan menyarankan penderita asam urat perlu menghindari buah dengan kulit tebal dan buah berindeks glikemik tinggi [1,2]. Dengan begitu, semangka adalah salah satu buah yang seharusnya tidak dikonsumsi agar tidak memperburuk gejala [1,2]. Namun sebagian dokter dan […]

6 Penyebab Mimisan dan Batuk Berdarah

Mimisan kerap kali dikaitkan dengan tubuh yang kurang sehat dan kelelahan [1]. Sementara itu, batuk berdarah pun kerap menandakan adanya masalah paru-paru atau saluran nafas yang sudah cukup serius [2]. Namun ketika mimisan terjadi bersama dengan batuk berdarah, ketahui berbagai kemungkinan penyebabnya sebagai berikut untuk dapat mengatasi secara benar. 1. Kanker Sinus Kanker sinus dapat […]

Bau Mulut dan Sakit Tenggorokan – Penyebab dan Penanganan

Bau mulut adalah kondisi yang umum terjadi, terutama ketika seseorang tidak menjaga kebersihan mulut dengan benar [1]. Sakit tenggorokan juga bisa terjadi, khususnya jika seseorang sedang batuk dan pilek [2]. Namun bila keduanya terjadi bersamaan, berikut ini adalah sejumlah kemungkinan faktor penyebab dibaliknya yang perlu diketahui agar bisa segera mengatasi. 1. Faringitis Faringitis atau radang […]

Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Ikan Goreng? Ini Faktanya

Penderita penyakit asam lambung atau GERD (gastroesophageal reflux disease), tidak sembarang asupan boleh masuk ke dalam tubuh [1]. Selama gejala masih dialami, seperti nyeri ulu hati atau heartburn, mual, muntah, perut terasa penuh, hingga sesak nafas, penderita perlu menjaga asupan makanan [2]. Ikan adalah salah satu daging yang boleh dikonsumsi karena baik untuk tubuh, namun […]

Bisakah Teh Hijau Untuk Mengobati Asam Lambung? – Fakta dan Tips Konsumsi

Penderita asam lambung akan mengalami kekambuhan sewaktu-waktu di mana hal ini ditandai dengan rasa mual, panas atau nyeri di ulu hati (heartburn), sesak nafas hingga batuk dan muntah-muntah [1]. Agar kondisi tidak semakin buruk, penting bagi penderita untuk membatasi sejumlah jenis makanan maupun minuman [2]. Salah satu asupan yang berbahaya bagi asam lambung adalah kafein; […]

Apakah Makan Semangka Mencegah Sembelit? Ini Faktanya

Sembelit atau susah buang air besar menjadi salah satu jenis kondisi gangguan pencernaan yang umum namun tetap mengesalkan [1]. Ketidaknyamanan pada perut yang akan terasa penuh karena terus terisi namun tidak dapat membuang “limbah”-nya dengan lancar dapat menghambat aktivitas sehari-hari [1]. Untuk melancarkan jalannya saluran pencernaan, seringkali buah pepaya adalah yang dipilih untuk dikonsumsi [2]. […]

Bolehkah Penderita Asam Lambung Makan Singkong? Ini Faktanya

Penderita asam lambung di dunia adalah sekitar 20% dengan tanda perut kembung, mual, muntah, heartburn (nyeri ulu hati) hingga sesak nafas [1]. Ketika memiliki kondisi ini, terdapat sejumlah golongan makanan yang tidak bisa dikonsumsi sampai lambung pulih [1]. Beberapa jenis makanan maupun minuman berpotensi memicu kambuhnya asam lambung maupun memperburuk gejala yang sudah ada [1]. […]