Amankah Makan Belimbing Saat Hamil? – Efek Samping dan Manfaat

Saat hamil, seorang wanita tidak lagi bisa mengonsumsi segala makanan yang dahulu menjadi kesukaannya. Bahkan beberapa jenis buah tertentu bisa dianggap berbahaya bagi kesehatan ibu dan sang janin. Jika seorang ibu hamil merupakan pencinta buah belimbing, ketahui apakah buah ini aman atau justru membahayakan kandungan sebelum benar-benar mengonsumsinya. Amankah makan belimbing saat hamil? Aman, dan […]

9 Manfaat Makan Nangka Saat Hamil

Ibu hamil sangat dianjurkan untuk memerhatikan asupan makanan dan minuman sehari-harinya. Dalam diet sehat selama hamil, para dokter kandungan biasanya meminta wanita makan buah-buahan [1]. Nangka menjadi buah yang lebih jarang dikonsumsi oleh para ibu hamil dibandingkan buah lainnya. Namun rupanya, selama mengonsumsi dalam kadar cukup tidak berlebihan, terdapat berbagai manfaat makan nangka saat hamil […]

Bolehkah Ibu Hamil Tidur di Pagi Hari? Ini Faktanya

Ibu hamil tidak hanya perlu memerhatikan asupan makanan, tapi juga waktu istirahat dan pola tidurnya [1,2,3]. Konon katanya, salah satu larangan bagi ibu hamil adalah tidur di pagi hari. Agar kesehatan sang ibu maupun janin tidak terganggu, tidur di pagi hari merupakan sebuah pantangan. Namun ketahui faktanya, apakah ibu hamil boleh tidur di pagi hari […]

6 Cara Menidurkan Bayi Tanpa Digendong

Menggendong adalah satu cara paling umum yang banyak orang tua lakukan untuk menidurkan bayi lebih cepat [1,2]. Efektivitas dari menggendong untuk menidurkan bayi ini memang tinggi, namun bagi beberapa orang tua yang cukup sibuk, mungkin hal ini justru menguras waktu dan tenaga. Terlebih ketika bayi terbiasa digendong sebelum tidur, ia akan menjadi lebih sulit tidur […]

Amankah Makan Ayam Goreng Saat Hamil? Ini Faktanya

Dengan alasan ngidam, mungkin para ibu hamil bisa mengonsumsi apapun selama tidak mengalami morning sickness yang cukup parah [1]. Namun sebenarnya, kehamilan seharusnya membuat para wanita lebih menjaga asupan makanannya sehari-hari [2]. Ibu hamil perlu menjaga pola makan bernutrisi supaya tidak menyebabkan masalah kehamilan, seperti gangguan pada perkembangan janin [2]. Salah satu makanan yang tampak […]

9 Pantangan Setelah KB Implan

KB implan adalah salah satu metode kontrasepsi atau pencegahan kehamilan dengan cara memasang alat KB ini di bawah kulit lengan [1,2]. Proses pemasangan KB implan tergolong cepat dan tidak akan menimbulkan rasa sakit karena dokter atau perawat pasti memberi anestesi sebelumnya [1,2]. Selain mencari tahu cara pemasangan KB implan, pertimbangkan pula beberapa pantangan yang perlu […]

Bolehkah Ibu Hamil Makan Udang? – Fakta dan Manfaatnya

Untuk kehamilan berjalan dengan lancar tanpa masalah kesehatan apapun, wanita perlu menjaga makanannya dan membatasi jenis makanan tertentu. Namun bagi para wanita pencinta makanan laut, biasanya hal ini cukup berisiko, terutama bila ingin mengonsumsi ikan-ikanan. Bagi wanita hamil yang ingin makan udang, ketahui seberapa aman mengonsumsinya bagi tubuh sendiri maupun kesehatan janin. Bolehkah ibu hamil […]

7 Tanda IUD Bermasalah

IUD atau intrauterine device merupakan salah satu jenis alat kontrasepsi paling populer dan banyak digunakan [1,2]. Dengan tingkat keberhasilan 99% dalam mencegah kehamilan selama 3-12 tahun, IUD menjadi alat kontrasepsi terpercaya setelah kondom meski tak dapat mencegah penularan penyakit seksual [1,2]. IUD juga dikenal dengan istilah KB spiral, terbuat dari plastik dan dipasang di dalam […]

9 Jenis Alat Kontrasepsi Paling Umum

Dalam menunda atau mencegah kehamilan, alat kontrasepsi adalah kebutuhan utama [1]. Namun, terdapat berbagai jenis alat kontrasepsi yang memiliki kelebihan dan kekurangannya masing-masing [1,2]. Tingkat efektivitas setiap jenis alat kontrasepsi juga berbeda, oleh karena itu, mengenali jenisnya sebelum menggunakan sangat diperlukan [1,2]. 1. IUD (Intrauterine Device) IUD tergolong sebagai jenis alat kontrasepsi yang paling populer […]

10 Kelebihan dan Kekurangan KB Spiral

KB spiral atau intrauterine device (IUD) merupakan alat kontrasepsi yang jenisnya salah satu yang paling umum digunakan [1,2]. Mirip bentuk huruf ‘T’, alat kontrasepsi ini terbuat dari bahan plastik dan harus dipasang di dalam rahim wanita supaya mencegah kehamilan [1,2]. Sekalipun efektivitas cukup tinggi dalam mencegah kehamilan, beberapa kelebihan dan kekurangan KB spiral tetap perlu […]