9 Penyebab Remaja Tidak Betah di Rumah

Memiliki anak usia remaja mungkin terbilang susah-susah gampang bagi orang tua untuk mengaturnya. Gairah yang bergejolak, perubahan hormon, hingga proses menemukan karakter atau jati diri menjadikan remaja rata-rata sulit dikendalikan. Anak-anak remaja zaman sekarang pun dengan banyaknya ragam kegiatan dan tempat untuk menongkrong bersama teman-temannya akhirnya menghabiskan waktu lebih banyak di luar rumah. Namun jika […]

12 Cara Mengatasi Remaja Yang Tidak Percaya Diri

Usia remaja tak hanya tentang masa tumbuh kembang fisik, tapi juga emosi, psikologis, dan sosial [1]. Peran orang tua sangat penting bagi seorang remaja di masa-masa pertumbuhannya, termasuk di masa tersulitnya [1]. Walaupun remaja kerap dianggap sebagai masa berapi-api karena ada banyak hal yang ingin remaja coba lakukan dan capai, hal ini tidak dapat terwujud […]

Kebutuhan Kalori Ibu Hamil dan Cara Memenuhinya

Gizi ibu hamil tidak hanya mempengaruhi kesehatan dirinya saja melainkan juga mempengaruhi kesehatan kehamilan dan janinnya juga [1]. Asupan kalori wanit hamil selama masa kehamilan bisa jadi meningkat secara drastis. Mengingat, pada masa ini, asupan kalori untuk ibu hamil bukan hanya untuk satu orang melainkan dua orang bersama janinnya [2]. Jumlah dari kebutuhan kalori ibu […]

11 Penyebab Tulang Ngilu pada Ibu Menyusui

Baik kehamilan maupun menyusui menyebabkan perubahan pada tubuh wanita seperti mempengaruhi tulang. Menyusui mempengaruhi tulang seorang ibu[1]. Penelitian telah menunjukkan bahwa wanita sering kehilangan 3 sampai 5 persen massa tulang mereka selama menyusui meskipun akan pulih setelah anak disapih[1]. Tulang ngilu juga terjadi pada sebagian ibu menyusui. Terdapat beberapa penyebab umum tulang ngilu pada ibu […]

8 Macam Refleks pada Bayi Baru Lahir

Berbagai gerakan bayi pada minggu-minggu pertamanya merupakan gerak refleks atau gerak tanpa sadar. Respon refleks pada bayi yang dimiliki sejak lahir membantu bayi untuk menyesuaikan diri pada lingkungan di luar rahim[1, 2]. Beberapa jenis refleks bayi berlangsung selama beberapa bulan, sementara beberapa yang lain dapat menghilang dalam hitungan minggu[3]. Pemeriksaan terhadap refleks bayi dilakukan oleh […]

Bayi Sering Kaget: Pemicu dan Cara Mengatasinya

Bayi dapat sering kaget hingga tiba-tiba terbangun dari tidur. Reaksi kaget bayi biasanya diikuti gerakan kaki dan tangan, kemudian bayi akan mulai menangis[1]. Reaksi kaget bayi ini merupakan salah satu bentuk refleks bayi yang disebut sebagai refleks kaget atau refleks Moro. Refleks kaget ialah respon tidak disadari bayi terhadap hal-hal yang tidak terduga, seperti kaget […]

Ketahui 7 Cara untuk Menyeimbangkan Hormon Setelah Melahirkan

Saat hamil, wanita akan mengalami banyak perubahan hingga waktunya melahirkan. Banyak perubahan yang terjadi, seperti pola makan, bentuk fisik, hingga perubahan hormonal fase kehamilan. [1] Perubahan hormon yang berbeda saat sebelum dan sesudah melahirkan perlu penyesuaian. Hormon tubuh yang berubah cukup signifikan ini membuat Anda perlu menyeimbangkan ulang hormon-hormon dalam tubuh pasca melahirkan karena dikhawatirkan […]

Kenali 5 Penyebab Perkembangan Motorik Anak Terlambat

Anak yang lahir akan tumbuh dan berkembang. Perkembangan pada anak ditandai dengan adanya kemajuan pada keterampilan motorik. Perkembangan keterampilan motorik pada anak yang dimaksud adalah adanya keterampilan baru yang dapat dilakukan untuk melakukan kegiatan sehari-hari seperti berjalan dan menyentuh barang. [1] Keterampilan motorik pada anak dapat dikenal menjadi dua jenis yaitu motorik halus dan motorik […]

Ketahui 9 Cara untuk Melatih Anak Berbicara

Salah satu perkembangan anak yang penting untuk diperhatikan adalah kemampuan berbicara. Kemampuan ini disesuaikan dengan umur anak. Pada umur 6-12 bulan anak seharusnya sudah bisa mengucapkan 3-5 kata sedangkan hingga usia 2 tahun anak seharusnya mampu mengucapkan dan memahami minimal 50 kata. Beberapa orang tua merasa cemas karena anaknya belum mampu mengucapkan dan memahami banyak […]

Ketahui 5 Bahaya Kurang Tidur pada Ibu Hamil

Kurang tidur merupakan salah satu masalah kesehatan yang cukup serius di dunia. Masalah ini bisa mengubah fungsi metabolisme dan menjadikan seseorang tidak fokus, sehingga bisa meningkatkan kemungkinan kecelakaan di jalan dan menurunkan produktivitas kerja. Juga ditemukan banyak bukti bahwa kurang tidur bisa meningkatkan jumlah kematian [1]. Kurang tidur juga merupakan masalah serius untuk wanita, terutama […]