squat

Bolehkah Penderita Skiatika Melakukan Squat? – Fakta dan Anjuran Tipe Olahraga

Skiatika merupakan kondisi ketika punggung bawah merasakan nyeri hingga ke tubuh bagian bawah (tungkai, pinggul, bokong dan bahkan jari-jari kaki)…

2 years ago