Bawang putih banyak digunakan untuk menjadi bumbu masakan. Cita rasanya yang lezat ampuh untuk membuat resep masakan semakin nikmat. Namun selain berfungsi untuk bumbu masakan, bawang putih juga banyak manfaatnya kesehatan. [1]
Mulai dari kandungan antioksidan yang tinggi sehingga bisa meningkatkan imun tubuh, hingga berbagai manfaat lain untuk mencegah berbagai penyakit. Beberapa macam penyakit yang bisa dicegah oleh bawang putih adalah tekanan darah tinggi dan dementia. [1,2]
Selain itu, bawang putih ternyata juga sangat bermanfaat untuk kesehatan rambut. Tahukah Anda apa saja manfaat bawang putih untuk rambut?
Daftar isi
Ada beberapa manfaat yang bisa Anda rasakan dari menggunakan bawang putih pada rambut. Manfaat-manfaat bawang putih untuk rambut ini pun beberapa sudah didukung oleh hasil penelitian, walaupun sebagian lainnya belum. Berikut ini penjelasan lengkapnya:
Kutu Rambut dan berbagai jenis bakteri di rambut bisa dicegah dengan menggunakan bawang putih. Hal ini terjadi karena bawang putih kaya akan antimikroba antijamur hingga antibakteri dan antiviral. [1,2]
Jadi kandungan alami bawang putih tersebut dapat mengusir mikroba dan hewan-hewan yang merusak kulit kepala dan rambut dengan mudah. Kulit kepala yang sehat adalah kunci agar rambut bisa tumbuh dengan sehat. Jadi pastikan dulu kulit kepala sehat dan terhindar dari serangan kutu. [1,2]
Masalah mengenai rambut rontok juga sangat umum terjadi saat ini. Tanpa diketahui penyebab pastinya, setiap orang kehilangan rambutnya setiap beraktivitas. Bawang putih sangat bermanfaat untuk mengatasi masalah ini. [1,2,3]
Asalkan Anda menggunakannya pada kulit kepala dengan rutin, kandungan dari bawang putih akan diserap kulit kepala dan mampu menguatkan rambut. Jadi rambut Anda tidak lagi mudah patah dan rontok. Kepala Anda pun jauh dari resiko kebotakan dini. [1,2,3]
Pernahkah Anda mendengar mengenai penyakit Alopecia Aerata? Penyakit yang satu ini adalah salah satu efek dari kelainan autoimun yang banyak terjadi saat ini. Efeknya pada pasien adalah kebotakan di area-area kecil pada kepala. [4]
Alhasil permukaan kepala Anda akan terlihat botak di titik-titik tertentu tanpa pola. Pastinya akan terlihat sangat mengkhawatirkan dan membuat rasa minder muncul dengan begitu cepat juga. [4]
Penderita autoimun bisa mengalami alopecia areata ini pada umur berapapun. Namun ternyata bawang putih yang diolah dengan minyak, bisa sangat membantu pemulihannya. Anda hanya perlu mengoles dan mengusapnya ke seluruh permukaan kepala dengan rutin untuk mendapatkan hasil maksimal. [4]
Jika Anda mengalami masalah ketombe yang sangat parah dan bingung bagaimana harus mengobatinya, cobalah menggunakan manfaat bawang putih juga. Bawang putih seperti diektahui memiliki kandungan alami yang bisa mengusir berbagai jenis mikroba, termasuk juga ketombe. [2]
Anda hanya perlu menggunakannya dengan rutin pada kulit kepala Anda. Jadi masalah ketombe tidak lagi mengganggu untuk Anda, baik laki-laki dan perempuan, maupun usia anak-anak, remaja, dewasa, hingga lansia. Mudah dan pastinya aman menggunakan bawang putih untuk mengusir ketombe. [1,2]
Beberapa penelitian terbaru juga menemukan bahwa bawang putih memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sangat tinggi. Kandungan vitamin dan mineral tersebut antara lain adalah vitamin B6, vitamin C, mangan, dan selenium. [1]
Jenis-jenis vitamin dan mineral yang disebutkan sebelumnya, adalah vitamin dan mineral yang sangat dibutuhkan rambut untuk tumbuh dengan sehat. Bawang putih juga memiliki kandungan keratinosit yang bisa menjaga kulit kepala Anda dari kerusakan akibat sinar UV. Jadi bawang putih memang sangat baik untuk menutrisi kulit kepala dan rambut Anda. [1]
Penggunaan dari bawang putih untuk rambut juga memiliki resikonya sendiri. Resiko penggunaan bawang putih pada kulit kepala ini khususnya dialami oleh Anda yang memiliki kulit sensitif. Efek sampingnya adalah berupa luka terbakar di kulit. [1]
Efek samping berupa luka bakar ini sudah banyak dialami oleh yang menggunakan bawang putih untuk rambut. Bukan hanya yang menggunakan bawang putih mentah, tetapi produk-produk perawatan rambut yang mengandung bawang putih pun bisa menyebabkan resiko yang sama. [1]
Jika kurang hati-hati dalam menggunakan bawang putih untuk rambut, Anda juga bisa membahayakan mata. Jadi pastikan untuk memakainya dengan hati-hati. Bagi Anda yang memiliki riwayat kulit sensitif, konsultasikan penggunaan bawang putih untuk rambut pada dokter terlebih dahulu ya. [1]
Kondisi masalah rambut tertentu bisa jadi pemicunya tidak dapat diselesaikan dengan menggunakan manfaat bawang putih. Jadi Anda mungkin tidak dapat merasakan manfaat menggunakan bawang putih pada rambut, seperti yang dirasakan oleh orang lain. [1,3]
Oleh sebab itu, untuk mengetahui penyebab sebenarnya masalah rambut rontok Anda, maka Anda bisa memeriksakan diri ke dokter. Dokter dapat mengidentifikasi penyebab sebenarnya dari masalah rambut Anda dan bisa memberikan pengobatan yang tepat, selain dengan menggunakan bawang putih. [1,3]
Ada dua cara mudah menggunakan bawang putih untuk rambut, yaitu dengan membuatnya menjadi minyak bawang putih atau masker rambut. Pelajari cara pembuatan dan penggunaannya di bawah ini.
Cara pertama untuk menggunakan bawang putih adalah dengan mengolahnya menjadi minyak. Minyak bawang putih dibuat dengan merendam bawang putih di dalam minyak zaitun hangat. Sebelumnya, pastikan Anda sudah mencuci, mengupas, dan mencacah bawang putih terlebih dahulu ya. [1,3,4]
Jika sudah tercampur dengan merata pada minyak zaitun, Anda boleh menyimpannya di kulkas untuk digunakan selama dua minggu. Jika akan digunakan, maka Anda cukup mengoleskan minyak itu ke seluruh permukaan kulit kepala dan rambut Anda. [3]
Berikutnya, Anda juga bisa menggunakan bawang putih untuk rambut setelah diolah menjadi masker rambut. Cara membuatnya juga mudah. Anda cukup menyiapkan bahan-bahan seperti bawang putih, minyak zaitun, dan blender. [1]
Anda kemudian hanya perlu menghaluskan bawang putih dan memanaskannya di kompor hingga sedikit hangat. Ketika sudah cukup hangat, saring bawang putih itu dan simpan ke dalam botol sebagai masker rambut yang cukup Anda oleskan ke kulit kepala secara rutin. [1]
1. Adrienne Santos-Longhurst & Debra Rose Wilson, Ph.D., MSN, R.N., IBCLC, AHN-BC, CHT. Garlic on Your Hair? What to Keep in Mind. Healthline; 2019.
2. Ashish Roy. 15 Health Benefits of Garlic for Hair and Skin. MedLife; 2019.
3. Jenny Hills. How to Use Garlic to Promote Hair Growth (Research Based). Healthy and Natural World; 2020.
4. James McIntosh. What's to know about alopecia areata?. Medical News Today; 2020.