cukup tidur

13 Manfaat Tidur Cukup bagi Kesehatan

Tidur yang nyenyak sangat penting untuk kesehatan Anda. Kenyataannya, tidur sama pentingnya dengan makan makanan sehat dan olahraga. [1] Sayangnya,…

3 years ago

Sering Menguap Padahal Cukup Tidur : Penyebab dan Cara Mengatasi

Beberapa mungkin merasa sudah cukup tidur dan bahkan tidur selalu nyenyak, tapi anehnya masih sering menguap. Jika normalnya cukup tidur…

3 years ago