Tidur yang nyenyak sangat penting untuk kesehatan Anda. Kenyataannya, tidur sama pentingnya dengan makan makanan sehat dan olahraga. [1] Sayangnya,…
Beberapa mungkin merasa sudah cukup tidur dan bahkan tidur selalu nyenyak, tapi anehnya masih sering menguap. Jika normalnya cukup tidur…