Tidur memungkinkan tubuh untuk memulihkan pikiran dan tenaga. Sama seperti bagaimana kekurangan waktu tidur menimbulkan dampak merugikan, tidur dalam waktu…
Tidur yang cukup berperan penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Lama tidur yang diperlukan dapat berbeda pada masing-masing individu. Umumnya dianjurkan…
Apa Itu Hipersomnia? Hipersomnia merupakan sebuah kondisi ketika seseorang mengalami rasa kantuk berlebih yang bahkan terjadi setelah tidur sangat lama…