Kehamilan mengharuskan para wanita menjaga kesehatan dengan baik, salah duanya adalah menjalani diet sehat dan tidur cukup [1,2]. Namun selain…
Olah raga menjadi kegiatan yang cukup menguras tenaga serta waktu bagi sebagian orang. Di tengah kesibukan, tidak semuanya dapat meluangkan…