lemak tak jenuh

6 Makanan yang Mengandung Omega 3 Selain Ikan

Asam lemak omega 3 merupakan lemak essensial yang tidak dihasilkan oleh tubuh manusia dengan sendirinya melainkan harus diperoleh dari beberapa…

3 years ago

5 Jenis Makanan Tinggi Lemak yang Sehat dan Manfaatnya

Di dalam makanan yang biasa kita konsumsi sehari-hari terdapat dua jenis lemak di dalamnya. Jenis lemak tersebut adalah jenis lemak…

4 years ago

Burung Puyuh: Manfaat – Gizi dan Efek Sampingnya

Tentang Burung Puyuh Burung puyuh adalah salah satu dari sekitar 130 spesies burung kecil berekor pendek yang termasuk ke dalam famili Phasianidae dan Odontophoridae…

4 years ago

7 Makanan yang Mengandung Lemak Baik dan Manfaatnya

Makanan adalah hal yang diperlukan oleh tubuh manusia, agar manusia bisa melakukan berbagai aktivitas. Dengan memakan makanan, manusia juga tidak…

4 years ago