Melatonin

5 Cara Meningkatkan Hormon Melatonin pada Tubuh

Melatonin, atau biasa disebut sebagai hormon tidur, adalah bagian tubuh yang paling sentral dalam mengatur siklus bangun tidur manusia. Hormon…

3 years ago

Melatonin: Manfaat- Dosis dan Efek Samping

Melatonin adalah hormon yang diproduksi secara alami oleh kelenjar pineal di otak, untuk membantu menjaga siklus tidur-bangun Anda setiap hari…

4 years ago