menurunkan berat

Diet Militer: Pola Makan, Kelebihan dan Kekurangan

Apa Itu Diet Militer ? Diet Militer merupakan jenis diet yang sangat rendah kalori, di mana dapat membantu menurunkan berat…

3 years ago

15 Manfaat Senam Aerobik bagi Kesehatan

Senam aerobik merupakan senam dengan pola gerakan yang disandingkan dengan irama musik, di mana tarian aerobik tradisional merupakan sumbernya [1].…

3 years ago