Postur tubuh bungkuk menimbulkan tekanan pada tulang belakang. Postur tubuh yang tidak baik juga menyebabkan ketegangan pada tulang, otot, dan…
Kebanyakan orang tidak memikirkan bagaimana postur tubuh mereka. Padahal gaya hidup modern sering kali membuat kita mudah berlama-lama membungkuk di…