kebiasaan sehat

6 Manfaat Makan Buah Sebelum Makan Nasi

Buah seringkali dikonsumsi setelah makan nasi sebagai olahan dessert atau makanan penutup, namun sebenarnya tidak harus demikian [1]. Makan buah…

2 years ago

Cara Memakai Earphones yang Benar

Entah itu untuk mendengarkan musik, menonton film dari ponsel, atau mengobrol di telepon, sebagian besar dari kita saat ini sudah…

3 years ago

8 Kebiasaan yang Membuat Berat Badan Turun

Kadang-kadang, menurunkan berat badan bisa jadi hal yang terasa sangat sulit. Namun, sebenarnya, target ini tidak perlu sampai mengubah pola…

4 years ago

7 Manfaat Tidur Tidak Pakai Celana Dalam

Sebagian besar dari orang Indonesia tidak terbiasa tidur tanpa baju dalam, apalagi tidak berpakaian samasekali. Hal ini berhubungan dengan banyak…

4 years ago