Kolesterol tinggi berkaitan dengan peningkatan risiko penyakit kardiovaskuler. Kadar kolesterol tinggi umumnya dikaitkan konsumsi makanan dengan kadar kolesterol, lemak jenuh,…
Penderita kolesterol tinggi sering kali perlu mewaspadai jenis makanan yang dikonsumsi untuk mencegah kenaikan kadar kolesterol. Bagi orang yang melakukan…
Umumnya, kolesterol tinggi disebabkan oleh diet dan gaya hidup yang kurang aktif. Kolesterol merupakan substansi menyerupai lemak yang diproduksi oleh…
Serat makanan terutama ditemukan dalam buah-buahan, sayur-sayuran, biji-bijian utuh dan polong-polongan. Fungsi serat makanan yang paling diketahui adalah mencegah atau…
Lemak jenuh dan tak jenuh merupakan jenis lemak. Kedua jenis lemak ini ditemukan di dalam sumber makanan yang berbeda. Lemak…
Kolesterol adalah zat esensial berbentuk lilin yang mirip lemak dan sangat dibutuhkan tubuh dalam jumlah yang tepat. Kolesterol berperan penting…
Tingkat lipid (lemak) yang tinggi di dalam darah disebut dengan Hiperlipidemia. Lipid termasuk dalam kolesterol atau trigliserida. Lipid dibuat ditubuh…
Dalam membantu pembuatan hormon, vitamin D, dan enzim tertentu, disini kolesterol dibutuhkan. Kolesterol merupakan zat lilin yang dibuat sendiri oleh…
Beta Sitosterol adalah zat yang ditemukan pada tumbuhan. Ditemukan dalam buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Beta Sitosterol digunakan untuk menurunkan kadar…
Glucomanan merupakan serat makanan yang digunakan untuk mengobati sembelit, diabetes, dan kolesterol tinggi. Glucomanan biasanya digunakan sebagai pengental atau sebagai…