Kekuatan otot yang terdapat pada tubuh sangat penting untuk menunjang kesehatan, salah satunya ialah otot kaki. Banyak ahli yang mengemukakan…
Menjaga kekuatan dan bentuk otot kaki memiliki manfaat yang besar karena latihan kaki bekerja pada kelompok otot-otot besar dari tubuh.…