senam hamil

11 Manfaat Senam Hamil

Selama masa kehamilan, seorang wanita mungkin lebih menginginkan duduk dan bersantai. Mengingat, tubuhnya dapat merasa lebih cepat lelaj dari biasanya…

3 years ago

6 Gerakan Senam Ibu Hamil untuk Melancarkan Persalinan

Senam merupakan bentuk latihan tubuh yang bertujuan untuk meningkatkan kebugaran jasmani. Kalau kamu sering melakukan senam, kamu bisa mendapat berbagai…

3 years ago