Dewasa bukan hanya bicara soal umur yang sudah menginjak usia 20 tahun lebih [1,2]. Dewasa tidak dinilai hanya dari seberapa tua tampilan wajah kita, tapi juga dari sudut pandang dan tingkat kecerdasan emosional [1,2]. Kedewasaan emosional dapat diartikan sebagai tingkat pengendalian diri, reaksi, dan ekspresi dari emosi yang kita rasakan secara tepat [1,2]. Untuk mengetahui […]
Category: Kehamilan & Parenting
Selama hamil, sudah menjadi kewajiban wanita untuk memenuhi nutrisi tubuh agar janin berkembang sempurna di dalam kandungan. Apa yang ibu hamil asup akan memengaruhi tumbuh kembang janin, oleh karena itu makanan dan minuman bernutrisi tinggi dan lengkap sangat dianjurkan. Salah satu nutrisi penting untuk ibu hamil adalah vitamin C yang bisa diperoleh baik dari makanan […]
Dalam istilah kehamilan, terdapat istilah hari perkiraan lahir atau HPL, yakni hari perkiraan waktu persalinan yang diberi tahu oleh dokter kandungan [1]. Umumnya, 9 bulan adalah usia kehamilan normal untuk melahirkan dan perhitungan HPL dengan patokan 40 minggu usia kehamilan [2,3]. Karena merupakan perkiraan, persalinan bisa terjadi 2-3 minggu lebih awal atau 2 minggu melebihi […]
Ibu hamil tampaknya harus sudah siap mendengar berbagai macam larangan, mulai dari trimester pertama hingga trimester akhir. Tidak boleh melakukan ini dan itu adalah pantangan-pantangan yang bertujuan menjaga kesehatan sang ibu maupun kondisi janin selama masa tumbuh kembangnya di rahim [1,2]. Salah satu pantangan ibu hamil adalah duduk terlalu lama (lebih dari 30 menit); namun […]
Probiotik mungkin sudah sering terdengar baik bagi tubuh, khususnya untuk kesehatan pencernaan [1]. Probiotik merupakan jenis suplemen yang juga kerap disebut dengan istilah bakteri “baik” [1]. Suplemen ini adalah pemelihara usus dan lambung dengan menyeimbangkan jumlah bakteri “baik” dan bakteri “jahat” di mana bakteri “jahat” yang berlebihan di dalam sistem pencernaan justru bisa membahayakan kesehatan […]
Para ibu zaman sekarang setelah melahirkan dan pada masa menyusui tidak lagi repot berkat keberadaan pompa ASI [1,2]. Pompa ASI merupakan alat bantu mengeluarkan dan menampung ASI karena pembengkakan payudara [1,2]. Seringkali ketika payudara sudah bengkak dan si kecil belum mau menyusu merupakan masalah yang cukup tidak nyaman bagi sang ibu [3]. Pompa ASI tersedia […]
Dalam upaya untuk bisa hamil, terdapat banyak hal yang bisa memicu stres pada pasangan suami istri, khususnya pihak perempuan. Stres dapat muncul saat program hamil karena kekhawatiran terhadap peluang yang tidak cukup besar. Belum lagi desakan dari berbagai arah di lingkungan sekitar, mulai dari sanak saudara hingga teman-teman yang terus bertanya atau menyuruh ini dan […]
Baru mendapatkan kabar baik tentang tengah berbadan dua menjelang bulan Ramadhan, artinya saat memasuki bulan puasa usia kehamilan baru mencapai trimester pertama. Beberapa wanita mungkin mulai berpikir untuk melakukan ibadah puasa terlepas dari kehamilan mudanya. Namun karena ibu hamil mengalami perubahan hormon yang menimbulkan serangkaian gejala fisik yang tidak nyaman, sangat diragukan apakah ibu hamil […]
Meminta anak untuk belajar dengan rajin mungkin adalah sebuah tantangan bagi beberapa orang tua. Sebagian anak memiliki kesadaran diri, terdorong dengan sendirinya dan memiliki niat besar untuk belajar tanpa harus “dikejar-kejar” oleh orang tua. Namun, ada pula anak-anak yang harus diiming-imingi sesuatu, disuruh berulang kali, dan bahkan sampai pada tahap dipaksa belajar. Sebagian anak ada […]
Ibu hamil memiliki banyak pantangan, baik makanan, minuman maupun obat. Namun, setelah melahirkan dan dalam proses menyusui pun para ibu masih dibatasi dalam mengasup apapun secara sembarangan maupun berlebihan [1,2]. Bagi ibu menyusui yang memiliki hipertensi atau tekanan darah tinggi, mengonsumsi obat hipertensi kemungkinan bisa berbahaya dan memengaruhi bayi yang menyusu. Ketahui apakah ibu menyusui […]