Seseorang sudah masuk golongan lansia ketika usia sudah memasuki 65 tahun ke atas [1]. Sebagian lansia mungkin memiliki tubuh yang…
Apakah anda termasuk orang yang mudah lelah sebelum matahari terbenam? atau bahkan anda merasa sudah menguras banyak energi padahal hari…
Seiring dengan bertambahnya usia biasanya kita akan mengalami penurunan baik pada sistem yang berkaitan dengan otot, saraf, maupun kardiovaskular. Hal…