stamina

7 Cara Meningkatkan Stamina Pada Lansia

Seseorang sudah masuk golongan lansia ketika usia sudah memasuki 65 tahun ke atas [1]. Sebagian lansia mungkin memiliki tubuh yang…

2 years ago

21 Makanan Penambah Stamina untuk Tubuh

Apakah anda termasuk orang yang mudah lelah sebelum matahari terbenam? atau bahkan anda merasa sudah menguras banyak energi padahal hari…

3 years ago

16 Cara Meningkatkan Stamina Secara Efektif

Seiring dengan bertambahnya usia biasanya kita akan mengalami penurunan baik pada sistem yang berkaitan dengan otot, saraf, maupun kardiovaskular. Hal…

4 years ago