Daftar isi
Terminalia arjuna merupakan tumbuhan yang tergolong salam bentuk pohon dan termasuk dalam genus Terminalia. Tumbuhan tersebut juga masuk ke dalam keluarga Combretacea dan biasanya dikenal sebagai arjuna atau pohon arjun dalam bahasa Inggris.
Terminalia arjuna hampir ada di benua India, dan biasanya ditemukan tumbuh di tepi sungai atau di dekat dasar sungai yang kering di Uttar Pradesh, Bihar, Maharashtra, Madhya Pradesh, Benggala Barat, Odisha dan India selatan dan tengah, bersama dengan Sri Lanka dan Bangladesh. Setiap negara atau benua tumbuhan tersebut dikenal sebagai matthimara di Kannada, neer maruthu di Malayalam ‘marutha maram’ (marutham pattai) di Tamil, thella maddi di Telugu dan kohda di Rajasthan, Kumbuk di Sinhala.
Tidak hanya itu saja melainkan terminalia arjuna Itu juga telah ditanam di Malaysia, Indonesia dan Kenya, sehingga cukup mudah untuk ditemukan di benua Asia tentunya. Terminalia arjuna sendiri dikarenakan banyak dibudidayakan dan di tanam karena umumnya dapat digunakan untuk pengobatan [2].
Beberapa jenis spesies yang termasuk terminalia, ternyata untuk terminalia arjuna sendiri mempunyai karakteristik yang dapat dijadikan sebagai pembeda dari jenis spesies yang lainnya. Tumbuhan tersebut dapat tumbuh hingga mencapai tinggi sekitar 30 meter dan termasuk dalam bentuk pohon.
Terminalia arjuna sendiri mempunyai batang yang tebal dan biasanya memiliki batang berbanir, dan membentuk kanopi lebar di puncak, dari mana cabang-cabang jatuh ke bawah. Selain itu juga mempunyai daun yang berbentuk lonjong, kerucut yang berwarna hijau di bagian atas dan coklat di bawah; kulit halus, abu-abu.
Terminalia arjuna juga mempunyai bunga dengan warna kuning pucat pada bagian mahkotanya yang muncul atau tumbuh antara bulan Maret dan Juni. Bunganya lalu akan berkembang menjadi buah yang memiliki bau busuk dengan mempunyai berwarna coklat dan mempunyai ukuran yang sama dengan buah kenari, buahnya gundul, berserat 2,5 sampai 5 cm, terbagi menjadi lima sayap, muncul antara bulan September dan November [2].
Berikut ini kandungan gizi yang terdapat pada terminalia arjuna:
| Nama | Jumlah | Unit |
| Asam Quinic | 0.21 | % |
| Asam Malic | 0.22 | % |
| Punicalgin | 0.70 | % |
| Kaempferol | 1.2 | % |
| Catechin | 2.3 | % |
| Quecertin | 2.0 | % |
| Flavonoid | – | – |
| Fenolik | – | – |
Menurut tabel kandungan gizi diatas menunjukkan bahwa terminalia arjuna memiliki kandungan asam amino yang cukup banyak di dalamnya, dimana asam amino memiliki berbagai macam manfaat yang sangat banyak bagi kesehatan tubuh salah satunya berfungsi dalam memperbaiki jaringan saraf tubuh [1]
Terminalia arjuna dikarenakan dijadikan sebagai obat herbal dan sudah banyak dibudidayakan di berbagai negara, ternyata di dalamnya terdapat beberapa kandungan senyawa yang berperan penting untuk meringankan beberapa penyakit. Kandungan yang ada di dalam tumbuhan tersebut yaitu seperti tannin, flavonoid, asam amino, Fruktosa, resin, minyak dan beberapa senyawa yang lainnya.
Dari senyawa-senyawa tersebut masing-masing mempunyai peranan yang dapat membantu tubuh dalam meringankan beberapa penyakit yang dialami. Salah satunya seperti senyawa flavonoid yang terdapat di dalamnya, senyawa tersebut mempunyai sifat antibakteri yang membantu untuk mencegah virus jahat masuk ke dalam tubuh.
Selain itu untuk senyawa yang lainnya juga memiliki peranan dan memiliki sifat antiseptik yang sangat berguna, sehingga sangat dibutuhkan oleh pengonsumsi tentunya. Jika dikonsumsi secara teratur dan tepat serta sesuai dengan aturan maka pengobatan akan bekerja dengan baik pula [1,3,4].
Kandungan yang baik setiap obat herbal dapat berperan baik untuk kesehatan tubuh dalam meringankan beberapa penyakit
Terminalia arjuna dijadikan sebagai obat herbal karena terdapat beberapa kandungan senyawa yang mempunyai manfaat kesehatan untuk tubuh. Sehingga jika mengonsumsi tumbuhan tersebut akan bermanfaat bagi kesehatan tubuh.
Berikut di bawah ini manfaat kesehatan yang dimiliki oleh terminalia arjuna tersebut :
Terminalia arjuna dalam ekstrak bagian kulit batangnya sudah diselidiki ternyata memiliki aktivitas melawan garis sel kanker pada manusia tentunya. Di dalam tumbuhan tersebut terdapat kandungan senyawa yang sangat berperan untuk mencegah sel-sel kanker tersebut berkembang seperti saponin, flavonoid.
Peranan dari kedua senyawa tersebut sangat penting untuk membantu melawan sel-sel kanker yang ada di tubuh. hal ini terjadi penghambatan pertumbuhan dan efek sitotoksik terlihat jelas. Selain itu untuk senyawa flavonoid yang mana mempunyai peran untuk mencegah terjadinya suatu proses poliferasi sel kanker sehingga dapat mencegah penyebaran dari sel kanker di dalam tubuh [3,4,7]
Manfaat yang lainnya lagi dari terminalia arjuna yaitu dpaat menyembuhkan luka pada bagian tubuh luar yang mengalami sakit seperti luka bakar, gores maupun yang lainnya. Menyembuhkan luka dapat menggunakan obat herbal dari terminalia arjuna tersebut dikarenakan terdapat kandungan senyawa seperti alkaloid dan tannin.
Dari keduanya masing-masing mempunyai beberapa peranan yang cukup penting bagi penyembuhan luka, seperti senyawa alkaloid yang dapat menyembuhkan luka sebagai anti bakteri yang menghilangkan bakteri jahat agar tidak terjadinya infeksi bagi luka. Penggunaannya sendiri dari tumbuhan tersebut untuk luka hanya dioleskan saja setelah ditumbuk karena pada bagian tersebut dapat mengurangi rasa sakit juga [5,6]
Terminalia arjuna sendiri mempunyai manfaat juga yang baik seperti melancarkan saluran pencernaan yang mana terkadang sering mengalami sakit seperti diare, sakit tersebut bisa menyebabkan pengeluaran air secara berlebihan dan secara terus menerus. Sakit diare sendiri dikarenakan adanya perilaku pola makan yang tidak teratur dan mengkonsumsi makanan tidak sehat serta kurang adanya serat.
Jika mengalami sakit diare dapat mengonsumsi beberapa bagian dari terminalia arjuna yang dapat meringankan kondisi diare pada tubuh. Terminalia arjuna sendiri di dalamnya mengandung beberapa senyawa seperti zerumbone yang ternyata baik untuk meringankan sakit diare. Sehingga dapat dikonsumsi dan tidak secara berlebihan [1,6].
Kolesterol yang tinggi pada dalam tubuh jika tidak dikurangi akan mengakibatkan beberapa penyakit yang akan membahayakan tubuh. Jika mengonsumsi obat herbal dari terminalia arjuna akan menurunkan kadar kolesterol yang tinggi pada seseorang.
Di dalam tumbuhan tersebut terdapat senyawa yang baik, sehingga kandungan yang ada di dalamnya dapat memberikan efek baik bagi kadar kolesterol tersebut. Kandungan pada ekstrak tumbuhan tersebut dapat bertindak secara efektif menurunkan kadar kolesterol tinggi.
Mengonsumsi terminalia arjuna sesuai dengan kebutuhan bisa mengurangi kadar LDL (kolesterol jahat) dan tingkat trigliserida. Hasil penelitian menunjukkan bahwa senyawa bioaktif yang ditemukan di terminalia arjuna sendiri memiliki kemampuan untuk menurunkan kolesterol [4,5].
Kolesterol yang tinggi dapat dikurangi dengan obat herbal terminalia arjuna supaya tidak lama mengendap di dalam tubuh
Pada terminalia arjuna sendiri di dalamnya mempunyai ekstrak aroma yang khas sehingga dapat dijadikan sebagai obat kumur yang baik untuk bagian area mulut. Kandungan yang dimilikinya sendiri mempunyai sifat sebagai anti bakteri yang dapat membersihkan bagian-bagian daerah mulut, seperti gusi dan gigi.
Terminalia arjuna selain sifat antibakterinya juga mempunyai sifat antiseptik yang apabila pada bagian gusi semisal gusi terdapat luka maka dapat lebih cepat sembuh apabila dengan cara berkumur menggunakan obat dari yang lainnya [6].
Terminalia arjuna selain mempunyai manfaat kesehatan yang baik untuk tubuh, ternyata mempunyai beberapa efek samping yang cukup membahayakan bagi tubuh. Hal ini perlu berhati-hati dalam mengonsumsinya agar tidak mengalami efek samping yang cukup berlebihan.
Berikut di bawah ini efek samping yang akan terjadi jika mengonsumsi tumbuhan tersebut :
Terminalia arjuna mempunyai efek samping yang perlu diperhatikan oleh kondisi tubuh seseorang seperti bagi ibu hamil dan menyusui. Hal ini dalam mengonsumsi setiap obat herbal dari tumbuhan tersebut di dalamnya mengandung beberapa senyawa kima yang dosis dimiliki tidak teratur.
Tidak semua kandungan baik untuk beberapa kondisi tubuh seperti untuk kondisi janin dan ASI yang diperuntukkan oleh sang bayi. Dikarenakan kondisi janin yang masih muda sehingga belum bisa untuk menerima obat herbal.
Sehingga setiap obat herbal hanya diperuntukkan untuk orang-orang tertentu saja. Sehingga jika ingin mengonsumsinya terutama pada ibu hamil atau menyusui lebih baik berkonsultasi kepada pihak dokter terlebih dahulu, supaya lebih berhati-hati saja [5].
Macam-macam obat herbal dan obat kimia saat ini perlu diwaspadai akan penggunaannya, dikarenakan obat-obatan tersebut cukup membahayakan bagi kesehatan tubuh. Hal ini tentunya tidak luput dari penggunaan yang secara bersamaan atau dalam waktu yang sama.
Masing-masing obat tersebut mempunyai peranan yang baik juga untuk kesehatan tubuh, akan tetapi hal ini perlu diperhatikan karena dosis setiap kandungannya belum tentu di sesuai dengan kondisi tubuh terutama pada obat herbal.
Sehingga apabila obat herbal dan obat kimia dicampur dalam penggunaannya maka sangat tidak disarankan, dikarenakan tidak akan baik untuk kesehatan tubuh. Maka dari itu perlu diberikan jedah waktu dalam mengonsumsi keduanya [5].
Efek samping dari setiap obat herbal perlu diperhatikan supaya tidak terjadi efek yang berlebihan
Terminalia arjuna dijadikan sebagai obat herbal tentunya harus dilakukan beberapa cara penggunaan yang tepat benar, sehingga bisa berefek baik kesehatan tubuh. Maka dari itu perlu adanya tips penggunaan dari tumbuhan tersebut sebagai obat herbal yang alami dan tidak berbahan pengawet.
Berikut ini tips-tips penggunaan dari Terminalia Arjuna sebagai obat herbal :
Pembuatan teh alami untuk tumbuhan tersebut ternyata bisa dilakukan, asalkan harus sesuai dengan langkah-langkah yang dilakukan. Cara yang dilakukan pertama seperti menyiapkan beberapa bahan yang akan dibutuhkan seperti bagian kulit dari pohon terminalia arjuna tersebut secukupnya. Bagian tersebut disiapkan yang sudah dalam proses pengeringan lalu dijadikan sebagai bubuk.
Setelah itu siapkan juga air panas yang sudah dipanaskan terlebih dahulu dan bubuk kulit pohon terminalia arjuna masukkan ke dalam gelas kurang lebih sebanyak 2 sendok makan saja. Setelah itu tuangkan secara perlahan-lahan air panas tersebut ke dalam gelas secukupnya saja atau sampai bibir gelas saja. Tunggulah beberapa menit saja, sampai airnya berubah warna dan semua terlarut menjadi satu, boleh juga sambil diaduk-aduk sesekali saja agar lebih cepat melarutnya.
Jika sudah terlarut semuanya dan air berubah warna maka, air campuran tersebut ditiriskan dan disaring menggunakan alat penyaring. Hal ini supaya air tehnya bisa terpisahkan dari butiran-butiran bubuk yang tercampur sebelumnya, saringlah secara perlahan-lahan saja. Air teh alami terminalia arjuna sudah bisa dan siap untuk dikonsumsi, alangkah baiknya dikonsumsilah pada saat keadaan teh tersebut masih hangat karena kedaan yang hangat sangat baik untuk tubuh [3,8].
Selain dibuat dalam bentuk teh yang alami ternyata tumbuhan terminalia arjuna juga bisa dibuat dalam bentuk direbus pada beberapa bagian dari tumbuhan. Setelah itu langkah yang pertama harus dilakukan adalah menyiapkan beberapa bagian tumbuhan tersebut yang akan dimanfaatkan seperti pada daunnya. Pilihlah daun yang masih segar dan masih mudah serta berwarna hijau, lalu cuci bersih menggunakan air yang mengalir agar membersihkannya dari bakteri yang menempel.
Lalu siapkan air sekitar 500 ml saja dan tuangkan ke dalam panci, panaskan sejenak saja air tersebut, jika sudah cukup panas sedikit maka masukkan helaian daun terminalia arjuna tersebut ke dalamnya. Rebus dan tunggulah hingga sampai beberapa menit saja sampai airnya cukup berubah warna. Jika sudah direbus beberapa menit, maka tiriskanlah sejenak saja, lalu saringlah menggunakan saringan untuk memisahkan airnya dengan ampasnya.
Tuangkan air rebusan tersebut ke dalam gelas yang akan digunakan secukupnya saja, lalu boleh juga air trsebut ditambahkan dengan rasa pemanis alami sesuai dengan selera saja. Mengonsumsinya lebih baik dalam keadaan masih hangat, karena kondisi tersebut dapat membuat tubuh menjadi lebih hangat tentunya [3,8].
Tips penggunaan yang baik dan tepat dapat dilakukan sebelum mengonsumsinya
Setiap obat herbal tentunya yang alami bisa jika dikonsumsi dalam jangka waktu yang lama, apabila cara menyimpannya benar dan tepat. Sehingga perlu adanya beberapa tips penyimpanan yang benar untuk tumbuhan terminalia arjuna tersebut agar tetap bisa digunakan dalam jangka panjang.
Kondisi yang bubuk ternyata dapat dijadikan sebagai cara untuk menyimpan dari tumbuhan tersebut. Cara yang harus dilakukan seperti menyiapkan beberapa bahan-bahan yang ingin disimpan seperti bagian kulit batangnya.
Setelah itu kulit batang tersebut dicuci bersih menggunakan air dan tiriskan sejenaknya saja, agar menghilangkan sisa cucian air bekas tersebut. Letakkan di wadah yang lebar seperti tempeh dan ratakan, lalu keringkan terlebih dahulu di bawah sinar matahari yang terik sekitar kurang lebih selama 3 sampai 5 hari, sampai benar-benar kering.
Jika sudah kering maka haluskan menggunakan penghalus makanan atau boleh juga dihaluskan menggunakan mesin. Haluskan sampai benar-benar halus menjadi bubuk, jika sudah masukkan hasil halusan tersebut ke dalam wadah seperti toples dan tutuplah dengan rapat, lalu letakkan di suhu ruangan yang terhindar dari kelembaban yang berlebihan [8].
Kondisi bubuk untuk tumbuhan tersebut sangat baik untuk proses penyimpanan dalam jangka waktu yang lama
1. Mansour Sobeh, Mona F. Mahmoud Rehab A. Hasan. Chemical composition, antioxidant and hepatoprotective activities of methanol extracts from leaves of Terminalia arjuna and Terminalia sericea (Combretaceae). Hospital Peer Review; 2019
2. Dr. Himani Purohit, Dr. Omprakash Sharma., and Dr. Pratibha Sharma. TERMINALIA ARJUNA – AS CARDIOVASCULAR DRUG. 6(4), 64-69. JOURNAL OF PHARMACEUTICAL AND MEDICAL RESEARCH; 2020.
3. Amalraj, A., & Gopi, S. Medicinal properties of Terminalia arjuna (Roxb.) Wight & Arn.: A review. 7(1), 65–78. Journal of Traditional and Complementary Medicine; 2017.
4. Kumar VP, Chauhan NS, Padh H, Rajani M. Search for antibacterial and antifungal agents from selected Indian medicinal plants. 107(2):182-8. J Ethnopharmacol; 2006.
5. Jain S, Yadav PP, Gill V, Vasudeva N, Singla N. Terminalia arjuna a sacred medicinal plant; phytochemical and pharmacological profile. 8(2):491-502. Phytochem Rev; 2009.
6. R. Perumal Samy & S. Ignacimuthu. Antibacterial Effects of the Bark of Terminalia arjuna: Justification of Folklore Beliefs, 39:6, 417-420. Pharmaceutical Biology, 2001.
7. Aleksandra Kozłowska, Dorota Szostak-Wegierek. Flavonoids--food sources and health benefits. 68(2):79-85. Roczniki Państwowego Zakładu Higieny; 2014.
8. Siva Krishnan. Traditional Herbal Medicines - A Review. Volume 5, Issue 4. International Journal of Research and Analytical Reviews; 2018.