Kacang, kenari, Inggris

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by advisor, read our quality control guidelance for more info
Kal: 32.7%Karb: 4.57%Koles: 0   %Lemak: 100.33%Pro: 30.46%
Kacang, kenari, Inggris [Termasuk makanan komoditas USDA A259, A257] mengandung 654.1 kalori : 8% dari Karbohidrat, 83% dari Lemak, 8% dari Protein

Kandungan gizi Kacang, kenari, Inggris Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Mangan tertinggi dengan 3.4 mg(171%), Lemak total 65.2 g(100%) , dan Tembaga 1.6 mg(79%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Mangan3.4      mg171 %
Lemak total65.2     g100 %
Tembaga1.6      mg79 %
Magnesium158      mg40 %
Fosfor346      mg35 %
Kalori654.1    33 %
Lemak jenuh6.1      g31 %
Protein15.2     g30 %
Serat makanan6.7      g27 %
Vitamin B60.5      mg27 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Kacang, kenari, Inggris
Kalori: 654.1 Kalori Dari Lemak: 545.8
%Kebutuhan Harian
Total Lemak65.2     g 100.33 %
Lemak Jenuh6.1      g 30.63 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol 0        mg 0   %
Sodium2        mg 0.08 %
Total Karbohidrat13.7     g 4.57 %
Serat6.7      g 26.8 %
Gula2.6      g
Protein15.2     g 30.46 %
Vitamin A0.4 %Vitamin c2.17 %
Kalsium9.8 %Zat besi16.17 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori654.1 (2737 kJ)32.7 %
Dari Karbohidrat55.4  (232 kJ)
Dari Lemak545.8 (2284 kJ)
Dari Protein52.9  (221 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein15.2  g30.46
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat13.7  g4.57 %
Serat makanan6.7   g
Pati0.1   g
Gula2.6   g
Sukrosa2430  mg
Glukosa80    mg
Fruktosa90    mg
Laktosa0     mg
Maltosa0     mg
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A20    IU0.4 %
Vitamin C1.3   mg2.17 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.7   mg3.5 %
Vitamin K2.7   mcg3.38 %
Tiamin0.3   mg22.74 %
Riboflavin0.2   mg8.82 %
Niasin1.1   mg5.62 %
Vitamin B60.5   mg26.85 %
Folat98    mcg24.5 %
Vitamin B120     mcg0 %
Asam Pantotenat0.6   mg5.7 %
Kolin39.2  mg0 %
Betaine0.3   mg0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium98    mg9.8 %
Besi2.9   mg16.17 %
Magnesium158   mg39.5 %
Fosfor346   mg34.6 %
Kalium441   mg12.6 %
Sodium2     mg0.08 %
Seng3.1   mg20.6 %
Tembaga1.6   mg79.31 %
Mangan3.4   mg170.69 %
Selenium4.9   mcg7 %
Fluor0     0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total65.2  g100.33 %
Lemak jenuh6.1   g
Lemak tak jenuh tunggal8.9   g
Lemak tak jenuh ganda47.2  g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 638090 mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol0     mg0 %
Pitosterol72    mg0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air4.1   g0
Abu1.8   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

Share