Keju, jintan

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by advisor, read our quality control guidelance for more info
Kal: 18.8%Karb: 1.02%Koles: 31  %Lemak: 44.93%Pro: 50.37%
Keju, jintan mengandung 376 kalori : 3% dari Karbohidrat, 68% dari Lemak, 29% dari Protein

Kandungan gizi Keju, jintan Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Lemak jenuh tertinggi dengan 18.6 g(93%), Kalsium 673 mg(67%) , dan Protein 25.2 g(50%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Lemak jenuh18.6     g93 %
Kalsium673      mg67 %
Protein25.2     g50 %
Fosfor490      mg49 %
Lemak total29.2     g45 %
Kolesterol93       mg31 %
Sodium690.1    mg29 %
Riboflavin0.5      mg26 %
Vitamin A1054     IU21 %
Selenium14.5     mcg21 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Keju, jintan
Kalori: 376 Kalori Dari Lemak: 256.7
%Kebutuhan Harian
Total Lemak29.2     g 44.93 %
Lemak Jenuh18.6     g 92.92 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol 93       mg 31  %
Sodium690.1    mg 28.75 %
Total Karbohidrat3.1      g 1.02 %
Serat0        g 0    %
Gula0       
Protein25.2     g 50.37 %
Vitamin A21.08 %Vitamin c0 %
Kalsium67.3 %Zat besi3.56 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori376   (1573 kJ)18.8 %
Dari Karbohidrat11.8  (49 kJ)
Dari Lemak256.7 (1074 kJ)
Dari Protein107.5 (450 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein25.2  g50.37
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat3.1   g1.02 %
Serat makanan0     g
Pati0    
Gula0    
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A1054  IU21.08 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0     0 %
Vitamin K0     0 %
Tiamin0     mg2.07 %
Riboflavin0.5   mg26.47 %
Niasin0.2   mg0.9 %
Vitamin B60.1   mg3.7 %
Folat18    mcg4.5 %
Vitamin B120.3   mcg4.5 %
Asam Pantotenat0.2   mg1.9 %
Kolin0     0 %
Betaine0     0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium673   mg67.3 %
Besi0.6   mg3.56 %
Magnesium22    mg5.5 %
Fosfor490   mg49 %
Kalium93    mg2.66 %
Sodium690.1 mg28.75 %
Seng2.9   mg19.6 %
Tembaga0     mg1.2 %
Mangan0     mg1.05 %
Selenium14.5  mcg20.72 %
Fluor0     0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total29.2  g44.93 %
Lemak jenuh18.6  g
Lemak tak jenuh tunggal8.3   g
Lemak tak jenuh ganda0.8   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6507.9 mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol93    mg31 %
Pitosterol0     0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air39.3  g0
Abu3.3   g0
Kafein0     0
Theobromine0     0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

Share