Keju, meksiko, queso anejo

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by advisor, read our quality control guidelance for more info
Kal: 18.65%Karb: 1.54%Koles: 35  %Lemak: 46.13%Pro: 42.88%
Keju, meksiko, queso anejo mengandung 373 kalori : 5% dari Karbohidrat, 71% dari Lemak, 25% dari Protein

Kandungan gizi Keju, meksiko, queso anejo Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Lemak jenuh tertinggi dengan 19 g(95%), Kalsium 680 mg(68%) , dan Sodium 1131 mg(47%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Lemak jenuh19       g95 %
Kalsium680      mg68 %
Sodium1131     mg47 %
Lemak total30       g46 %
Fosfor444      mg44 %
Protein21.4     g43 %
Kolesterol105      mg35 %
Vitamin B121.4      mcg23 %
Selenium14.5     mcg21 %
Seng2.9      mg20 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Keju, meksiko, queso anejo
Kalori: 373 Kalori Dari Lemak: 263.5
%Kebutuhan Harian
Total Lemak30       g 46.13 %
Lemak Jenuh19       g 95.15 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol 105      mg 35  %
Sodium1131     mg 47.13 %
Total Karbohidrat4.6      g 1.54 %
Serat0        g 0    %
Gula4.6      g
Protein21.4     g 42.88 %
Vitamin A3.74 %Vitamin c0 %
Kalsium68 %Zat besi2.61 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori373   (1561 kJ)18.65 %
Dari Karbohidrat17.9  (75 kJ)
Dari Lemak263.5 (1102 kJ)
Dari Protein91.6  (383 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein21.4  g42.88
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat4.6   g1.54 %
Serat makanan0     g
Pati0     g
Gula4.6   g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A187   IU3.74 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.3   mg1.3 %
Vitamin K2.5   mcg3.13 %
Tiamin0     mg1.33 %
Riboflavin0.2   mg12.3 %
Niasin0     mg0.16 %
Vitamin B60     mg2.35 %
Folat1     mcg0.25 %
Vitamin B121.4   mcg23 %
Asam Pantotenat0.3   mg2.52 %
Kolin15.4  mg0 %
Betaine0     0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium680   mg68 %
Besi0.5   mg2.61 %
Magnesium28    mg7 %
Fosfor444   mg44.4 %
Kalium87    mg2.49 %
Sodium1131  mg47.13 %
Seng2.9   mg19.6 %
Tembaga0     mg0.4 %
Mangan0     mg1.85 %
Selenium14.5  mcg20.72 %
Fluor0     0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total30    g46.13 %
Lemak jenuh19    g
Lemak tak jenuh tunggal8.5   g
Lemak tak jenuh ganda0.9   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6552   mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol105   mg35 %
Pitosterol0     0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air38.1  g0
Abu5.9   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

Share