Keju, mozzarella, susu skim bagian, kelembaban rendah

√ Scientific Base Pass quality & scientific checked by advisor, read our quality control guidelance for more info
Kal: 15.1%Karb: 1.28%Koles: 18  %Lemak: 30.81%Pro: 51.93%
Keju, mozzarella, susu skim bagian, kelembaban rendah mengandung 302 kalori : 5% dari Karbohidrat, 58% dari Lemak, 37% dari Protein

Kandungan gizi Keju, mozzarella, susu skim bagian, kelembaban rendah Per 100 grams. Sangat tinggi kandungan Kalsium tertinggi dengan 730.9 mg(73%), Lemak jenuh 12.7 g(63%) , dan Fosfor 524 mg(52%). Berikut 10 kandungan gizi unggulan yang dirangkum IDNmedis.com sebagai berikut :

Top 10 Gizi
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalsium730.9    mg73 %
Lemak jenuh12.7     g63 %
Fosfor524      mg52 %
Protein26       g52 %
Vitamin B122.3      mcg39 %
Lemak total20       g31 %
Selenium16.3     mcg23 %
Sodium528.1    mg22 %
Seng3.1      mg21 %
Riboflavin0.3      mg19 %
© IDNmedis.com
IDNmedis.com Info Gizi (Per 100 Gram)
Keju, mozzarella, susu skim bagian, kelembaban rendah
Kalori: 302 Kalori Dari Lemak: 176
%Kebutuhan Harian
Total Lemak20       g 30.81 %
Lemak Jenuh12.7     g 63.36 %
Lemak Trans0        0    %
Kolesterol 54       mg 18  %
Sodium528.1    mg 22   %
Total Karbohidrat3.8      g 1.28 %
Serat0        g 0    %
Gula0.6      g
Protein26       g 51.93 %
Vitamin A10.34 %Vitamin c0 %
Kalsium73.09 %Zat besi1.39 %
© IDNmedis.com

*Kebutuhan harian berdasarkan diet 2,000 kalori. Kebutuhan anda bisa lebih besar/kecil.

Info Kalori
Penyajian 100gr%Kebutuhan Harian
Kalori302   (1264 kJ)15.1 %
Dari Karbohidrat15.1  (63 kJ)
Dari Lemak176   (736 kJ)
Dari Protein110.9 (464 kJ)
Dari Alkohol0     (0 kJ)
© IDNmedis.com
Protein & Asam Amino
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Protein26    g51.93
© IDNmedis.com
Karbohidrat
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Total Karbohidrat3.8   g1.28 %
Serat makanan0     g
Pati0    
Gula0.6   g
Sukrosa0    
Glukosa0    
Fruktosa0    
Laktosa0    
Maltosa0    
Galaktosa0    
© IDNmedis.com
Vitamin
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Vitamin A517   IU10.34 %
Vitamin C0     mg0 %
Vitamin D0     0 %
Vitamin E (Alpha Tokoferol)0.4   mg1.85 %
Vitamin K1.3   mcg1.63 %
Tiamin0.1   mg6.73 %
Riboflavin0.3   mg19.36 %
Niasin0.1   mg0.59 %
Vitamin B60.1   mg3.95 %
Folat10    mcg2.5 %
Vitamin B122.3   mcg38.51 %
Asam Pantotenat0.1   mg0.9 %
Kolin14.2  mg0 %
Betaine0.7   mg0 %
© IDNmedis.com
Mineral
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kalsium730.9 mg73.09 %
Besi0.3   mg1.39 %
Magnesium26    mg6.5 %
Fosfor524   mg52.4 %
Kalium95    mg2.71 %
Sodium528.1 mg22 %
Seng3.1   mg20.87 %
Tembaga0     mg1.35 %
Mangan0     mg0.55 %
Selenium16.3  mcg23.29 %
Fluor0     0 %
© IDNmedis.com
Lemak & Asam Lemak
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Lemak total20    g30.81 %
Lemak jenuh12.7  g
Lemak tak jenuh tunggal5.7   g
Lemak tak jenuh ganda0.6   g
Total asam lemak trans0    
Total asam lemak trans monoenoic0    
Total asam lemak trans polyenoic0    
Total asam lemak Omega 6445   mg
© IDNmedis.com
Sterol
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Kolesterol54    mg18 %
Pitosterol0     0 %
© IDNmedis.com
Nutrisi Lainnya
Penyajian 100gr% kebutuhan Harian
Alkohol0     g0
Air46.5  g0
Abu3.7   g0
Kafein0     mg0
Theobromine0     mg0
© IDNmedis.com

Persentase kebutuhan harian adalah untuk dewasa atau anak-anak usia 4 atau diatas 4 tahun berdasarkan referensi diet 2000 kalori per hari. Persentase harian ini bisa lebih tinggi ataupun lebih rendah sesuai dengan kebutuhan tubuh masing masing individu. Sumber data gizi untuk listing ini disediakan oleh USDA SR-21. Setiap “~” menyatakan bahwa kandungan gizi tidak ada atau tidak lengkap. Skor top 10 gizi untuk setiap produk / makanan / minuman yang disediakan di IDNmedis.com diberikan tanpa jaminan dan tidak untuk menggantikan saran ahli gizi ataupun tenaga medis. Perlu dipahami bahwa walaupun memiliki kandungan gizi tertentu yang nilainya lebih tinggi atau lebih rendah, bukan berarti lebih sehat atau lebih buruk. Semua makanan memiliki peran berbeda beda untuk tubuh manusia. IDNmedis.com tidak memberikan panduan untuk pemenuhan gizi harian atau pola diet anda. Penggunaan informasi ini, sepenuhnya tanggung jawab pembaca. Semua merek dagang, hak cipta dan bentuk kekayaan intelektual lainnya adalah kepunyaan pemiliknya masing-masing.

Note: Data dan halaman ini dapat di sebarkan dengan mencantumkan link sumber artikel IDNMedis.com . Pelanggaran atas hak cipta akan ditindak sesuai dengan UU yang berlaku di Indonesia.

Share